وكالات – يعاني الكثير من الأفراد من الصداع بين الحين والآخر لأسباب متعددة، ولكن هناك نوعاً خاصاً يرتبط بارتفاع درجات الحرارة أو بممارسة التمارين الرياضية المكثفة، وهو ما يعرف بـ “صداع الجفاف”. يحدث هذا النوع من الصداع نتيجة نقص السوائل في الجسم، لذا فإن الحفاظ على مستوى مناسب من الماء يعتبر من أفضل وسائل الوقاية، مما يقلل أيضاً من مخاطر المضاعفات الخطيرة مثل الإجهاد الحراري أو إلحاق الضرر بالكلى.
هناك نوعان من الصداع المرتبط بالجفاف؛ الأول يحدث نتيجة نقص الماء، بينما الثاني يعتبر تفاقماً لحالات صحية أخرى. نقص السوائل يمكن أن يؤدي إلى تمدد الأوردة في غلاف الدماغ، الأمر الذي يؤثر على توازن السوائل داخل الجمجمة، مما ينتج عنه صداع. الدراسات تشير أيضاً إلى أن الجفاف قد يزيد من حدة الألم الناتج عن الصداع.
قد يحدث هذا الصداع عند فقدان الجسم للسوائل أكبر من مقدار ما يدخل إليه، وهو شائع خلال ممارسة النشاط البدني أو أثناء المرض. بالإضافة إلى ذلك، هناك عوامل مثل القيء، الإسهال، تناول الأدوية المدرة للبول، والتعرق المفرط التي قد تسهم في فقدان السوائل. وفي حالة الجفاف الخفيف إلى المتوسط، قد تظهر أعراض مثل العطش الزائد، جفاف الفم، قلة التبول، لون البول الداكن، وجفاف الجلد.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
