وكالات – كشفت دراسة جديدة أن العادات غير الصحية مثل التدخين تؤثر على الصحة العقلية والجسدية بدءًا من سن 36. أظهرت نتائج الدراسة التي شملت أكثر من 300 شخص وُلدوا عام 1959 أن التدخين وقلة النشاط البدني يزيدان من خطر الإصابة بمشكلات صحية كبيرة.
أكد الباحثون على أهمية معالجة السلوكيات الصحية الضارة مثل التدخين وشرب الكح-و*ل والخمول البدني مبكرًا لتفادي أضرار صحية طويلة الأمد. ووجدوا أن المدخنين الذين لا يمارسون الرياضة كانوا أكثر عرضة للإصابة بأمراض جسدية ونفسية.
تشير النتائج إلى أن أمراض القلب والأوعية الدموية، التي تُعتبر مرتبطة عادة بكبار السن، قد تبدأ علامات تحذيرها في مراحل مبكرة من العمر. كما ارتبط التدخين بزيادة مخاطر ضعف الصحة العقلية، بما في ذلك الاكتئاب، في حين أن قلة ممارسة الرياضة ترتبط بتدهور الحالة البدنية وزيادة الوزن.
على الرغم من أن الدراسة تعتبر رصدية ولا تثبت علاقة سببية مباشرة، فإن الأنماط التي ظهرت تُظهر أهمية اتخاذ خطوات مبكرة نحو تحسين نمط الحياة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
