وكالات – في السنوات الأخيرة، ارتفعت معدلات الإصابة بسرطان القولون بشكل ملحوظ، خصوصًا بين الشباب دون سن الخمسين، مما أثار قلق الأطباء والمختصين في الصحة العامة. يُعتبر سرطان القولون حاليًا من أكثر أنواع السرطان انتشارًا في المملكة المتحدة، حيث زادت حالات التشخيص بنحو 50% خلال الثلاثين عامًا الماضية.
وفي ظل هذه المعطيات، حذّر طبيب متخصص في أمراض الجهاز الهضمي من أن نقص الألياف في النظام الغذائي قد يكون أحد العوامل الرئيسية المساهمة في هذا الارتفاع. تعتبر الألياف الموجودة في الح*بو-ب الكاملة والفواكه والخضروات والبقوليات ضرورية لتعزيز صحة الجهاز الهضمي وحماية القولون من الأمراض الخطيرة.
وأوضح الطبيب أن الألياف لا تعزز حركة الأمعاء فحسب، بل تغذي أيضًا البكتيريا المفيدة في الأمعاء، التي تنتج أحماضًا دهنية قصيرة السلسلة مثل “بيوتيرات”، مما يحمي بطانة القولون من الالتهابات والتغيرات السرطانية. وأكد على أهمية تناول كميات كافية من الألياف كأداة وقائية ضد سرطان القولون.
رغم توصيات الحكومة البريطانية بتناول 30 جرامًا من الألياف يوميًا، إلا أن معظم البالغين يستهلكون حوالي 20 جرامًا فقط، مما قد يسهم في ارتفاع معدلات المرض. لذا يوصى بزيادة استهلاك الخضروات والفواكه والح*بو-ب الكاملة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
