وكالات – هل انتهيت من تناول جميع الأطعمة الشهية خلال عيد الأضحى؟ بعد تلك الأطعمة الدسمة، يُستحسن البدء بنظام ديتوكس لتنظيف الجسم من السموم وتحسين صحة الأمعاء. هناك مجموعة من المشروبات الصحية التي يُنصح بشربها بعد العيد، حيث تعمل على إزالة السموم وتجديد النشاط.
يمكن تحضير عصير ديتوكس أخضر من الخضراوات الورقية، مثل السبانخ والكرفس والخيار، التي تحارب السموم. كما يُعتبر ماء التوت الغني بمضادات الأكسدة مفيدًا، من خلال إضافة عصير الليمون لتعزيز الفوائد.
يمكن أيضًا تجربة مغلي الكركم الدافئ مع الماء ورشة من الفلفل الأسود والعسل، فهو يساعد على تقليل الالتهابات. مشروب الأناناس وماء جوز الهند يساعد في الهضم وترطيب الجسم.
كما أن مشروبات الأعشاب، مثل البابونج والهندباء، تُعتبر منظفًا ومُعززًا لوظائف الكبد. ولا ننسى مشروب الخيار مع الليمون أو الزنجبيل، الذي يساعد على تنظييف الجسم وتخفيف الالتهابات.
يمكن تكرار تناول مشروبات الديتوكس بإضافات متنوعة كجزء من الروتين اليومي لتحسين الصحة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
