وكالات – حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من ذروة الموجة الحارة، حيث من المتوقع أن تسجل القاهرة الكبرى 40 درجة مئوية، بينما جنوب البلاد يتجاوز هذا الحد في الظل. نظرًا لصعوبة تجنب أشعة الشمس تمامًا، هناك طرق للحماية من التعرض الزائد للأشعة فوق البنفسجية.
يُعتبر البقاء في الظل، خصوصًا أثناء ساعات الظهيرة، من أبرز الوسائل لتقليل التعرض للأشعة الضارة. يُنصح بالاستراحة تحت الأشجار أو المظلات، أو استخدام مظلة شمسية. كما يمكن أن تصل الأشعة فوق البنفسجية إليك عبر انعكاسها من الأسطح، لذا يجب اتخاذ احتياطات إضافية مثل ارتداء ملابس واقية واستخدام واقي الشمس.
عند التواجد في الشمس، يُفضل ارتداء ملابس تغطي الجسم بالكامل للحصول على مستوى أفضل من الحماية. الأكمام الطويلة والسراويل الطويلة توفر حماية أكبر، والألوان الداكنة عمومًا تُعتبر أكثر أمانًا من الألوان الفاتحة. أيضًا، الأقمشة المنسوجة بإحكام تقدم حماية أفضل من الملابس الفضفاضة، في حين أن الأقمشة الرطبة قد تقلل من فعاليتها. يمكن اختيار ملابس خفيفة الوزن مزودة بخصائص واقية من الأشعة فوق البنفسجية لضمان الحماية حتى عند البلل.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
