اكتئاب الفصول (أو الاضطراب العاطفي الموسمي – Seasonal Affective Disorder “SAD”) هو نوع من الاكتئاب يرتبط بتغير الفصول، وغالبًا ما يحدث في الخريف أو الشتاء، لكن يمكن أن يظهر أيضًا في الربيع بسبب عوامل مثل التغير المفاجئ في الطقس، الأتربة، أو تقلب الضوء والحرارة.
ووفقًا لموقع verywellhealth سنتعرف اكثر عن اكتئاب الفصول والتخلص منه.
تقلبات المزاج: شعور دائم بالحزن أو الإحباط.
فقدان الاهتمام: قلة الح*ما*س للأشياء التي كانت ممتعة سابقًا.
النوم الزائد أو الأرق.
الإرهاق العام وانخفاض الطاقة.
تغير في الشهية: أحيانًا زيادة في الأكل (خصوصًا السكريات).
صعوبة في التركيز.
العزلة الاجتماعية.
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
