وكالات – يعتقد الكثير من الأمهات أن تناول كوب من الشاي الدافئ لا يضر الأطفال، خاصة خلال فترات السعال أو نزلات البرد، لكن الشاي يحتوي على الكافيين، الذي يؤثر على الأطفال بشكل مختلف عن البالغين. بينما يستطيع البالغون تحمل كميات صغيرة، فإن الكافيين قد يضر بنمو الأطفال، ويؤثر سلبًا على نومهم وعلى امتصاصهم للعناصر الغذائية.
الشاي لا يُعد بديلاً جيدًا للأطفال، حيث يُؤخر النوم ويؤثر على سلوكهم. الكافيين يبقى في جسم الطفل لفترة أطول بثلاث مرات مقارنة بالبالغين، وقد تُسبب حتى كميات بسيطة من الكافيين اضطرابات في نوم الطفل وتركيزه.
بالإضافة إلى ذلك، يُقلل الشاي من امتصاص الحديد والكالسيوم الضروريين للنمو. كما يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في النوم وجفاف الجسم بسبب خصائصه كمدر للبول.
لذا، يُفضل استبدال الشاي بمشروبات أكثر أمانًا للأطفال مثل حليب الكركم، مشروبات الأعشاب الخالية من الكافيين، ماء الليمون والعسل، أو عصائر الفاكهة الطازجة. وفي حال تقديم الشاي، يجب التأكد من أنه خالٍ من الكافيين، وتخفيفه مع الماء أو الحليب.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
