اخبار طب وصحة
-
خضراوات وفواكه تروى جسمك بسرعة في الأجواء الحارة
وكالات – خلال الطقس الحار، تصبح حاجة الإنسان إلى الترطيب أكبر، ويجب الحفاظ على رطوبة الجسم لضمان استمرارية عمل الأعضاء…
-
الممبار والكوارع: الأطباق المفضلة في العيد بشروط معينة
وكالات – تتألق مائدة عيد الأضحى بالأطباق الشعبية المميزة، مثل الممبار والكوارع، التي تحظى بشعبية كبيرة بين المصريين. لكن، ينبغي…
-
5 خطوات يومية لتحسين الهضم وامتصاص المواد الغذائية
وكالات – تتأثر عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية في الجسم بعدة عوامل تتعلق بنمط الحياة، بما في ذلك النظام الغذائي…
-
فيتامينات وأطعمة تدعم صحة الإنجاب لدى النساء
وكالات – للتمتع بالصحة الإنجابية، يجب على المرأة اتباع نمط حياة صحي شامل. من الضروري تناول مكملات حمض الفوليك بتركيز…
-
من الطفولة إلى المراهقة: تعرفي على شروط بناء ابنك بشكل سليم
وكالات – تعتبر التغذية السليمة أساسًا مهمًا لنمو الأطفال وتطورهم في جميع مراحل العمر، حيث تختلف احتياجاتهم الغذائية مع تقدمهم…
-
حشرات صغيرة لا تُرى: كيفية حماية البشرة من “العث” أثناء النوم
وكالات – هل تعلم أن هناك مئات من الكائنات الدقيقة، المعروفة باسم “عث ديموديكس”، تعيش على وجهك أثناء النوم؟ هذه…
-
كثرة التبول ليلاً ليست مجرد سكر.. علامة على هذه الأمراض
وكالات – الاستيقاظ أثناء الليل للتبول قد يبدو طبيعيًا، ولكن إذا أصبح عرضًا مزعجًا، ينبغي تقييمه. هذا الأمر يُساء تشخيصه،…
-
لماذا يجب عليك النوم قبل منتصف الليل؟
وكالات – يعتبر الحصول على قسط كافٍ من النوم بنفس أهمية اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة. فالنوم الجيد ليلاً…
-
اليوم العالمي للدراجة الهوائية: رياضة وما يرافقها من 5 فوائد
وكالات – يحتفل العالم في 3 يونيو من كل عام باليوم العالمي للدراجة الهوائية. يعد ركوب الدراجات من أفضل الطرق…
-
أطعمة صحية تجدد طاقتك وتساعدك على أداء المناسك
وكالات – يحتاج الحجاج إلى بذل جهد كبير أثناء أداء مناسك الحج، مما يتطلب منهم تناول أطعمة غنية بالطاقة. يجب…