اخبار طب وصحة
-
تمارين بسيطة لتقوية العظام وبناء العضلات
وكالات – تتطلب بناء عظام قوية نظامًا متكاملًا من العناية، يشمل تناول الأغذية الغنية بالكالسيوم وفيتامين د بالإضافة إلى العناصر…
-
5 عادات صحية لتبدأ بها عيد الأضحى لصحة أفضل
وكالات – مع حلول عيد الأضحى المبارك، تزداد تجمعات العائلة وتتنوع الولائم التي تعتمد على الأطعمة الغنية باللحوم والدسمة، مما…
-
شوربة العظم في العيد: صحة ونشاط وفوائد متعددة
وكالات – خلال عيد الأضحى المبارك، يحظى مرق العظام أو شوربة العظام بأهمية كبيرة بفضل فوائدها الصحية المتعددة. تشير الدراسات…
-
بهجة العيد.. اكتشف فوائد تجمع العائلة للصحة النفسية
وكالات – تحتاج النفسية بشكل مستمر إلى دعم من الآخرين، وخاصة خلال احتفالات عيد الأضحى المبارك التي تشهد تجمعات عائلية…
-
إذا كنت تعاني من انسداد الأذن، جرب هذه العلاجات والنصائح البسيطة
وكالات – هل شعرت يومًا بشعور انسداد في أذنك، خاصة بعد الإصابة بنزلة برد؟ إن انسداد الأذن ليس مزعجًا فحسب،…
-
أطعمة صحية تجنب تناولها معًا لتفادي خسارة فوائدها
وكالات – تناول بعض الأطعمة الصحية معًا قد يؤثر سلباً على الهضم والامتصاص. فبينما كل طعام قد يكون مفيدًا بمفرده،…
-
عيد الأضحى.. لماذا لا يجب غسل اللحمة قبل الطهي؟
وكالات – خلال عيد الأضحى، يتزايد استفسار الناس حول ما إذا كان يجب غسل اللحوم قبل الطهي. يوضح الخبراء أنه…
-
كيف تحافظ على جودة نومك أثناء إجازة العيد
وكالات – من منا لا يحب الإجازات؟ فهي تمنحنا فرصة للتخلص من ضغوط الحياة اليومية والاهتمام بأنفسنا والاستمتاع بالنوم بدون…
-
آلام الكتف الناتجة عن الرقبة: الأسباب وطرق العلاج
وكالات – يعاني الكثيرون من الارتباط الوثيق بين صحة الرقبة والكتفين، حيث يمكن أن يؤدي تيبس الرقبة أو سوء الوضعية…
-
طرق صحيحة وآمنة لذوبان اللحم المجمد
وكالات – تواجه العديد من النساء صعوبة في إذابة اللحوم بطريقة آمنة، خاصة خلال عيد الأضحى. لذا، هنا بعض النصائح…