اخبار طب وصحة

تمارين بسيطة لتقوية العظام وبناء العضلات

وكالات – تتطلب بناء عظام قوية نظامًا متكاملًا من العناية، يشمل تناول الأغذية الغنية بالكالسيوم وفيتامين د بالإضافة إلى العناصر…

وكالات – مع حلول عيد الأضحى المبارك، تزداد تجمعات العائلة وتتنوع الولائم التي تعتمد على الأطعمة الغنية باللحوم والدسمة، مما…

وكالات – خلال عيد الأضحى المبارك، يحظى مرق العظام أو شوربة العظام بأهمية كبيرة بفضل فوائدها الصحية المتعددة. تشير الدراسات…

وكالات – تحتاج النفسية بشكل مستمر إلى دعم من الآخرين، وخاصة خلال احتفالات عيد الأضحى المبارك التي تشهد تجمعات عائلية…

وكالات – هل شعرت يومًا بشعور انسداد في أذنك، خاصة بعد الإصابة بنزلة برد؟ إن انسداد الأذن ليس مزعجًا فحسب،…

وكالات – تناول بعض الأطعمة الصحية معًا قد يؤثر سلباً على الهضم والامتصاص. فبينما كل طعام قد يكون مفيدًا بمفرده،…

وكالات – خلال عيد الأضحى، يتزايد استفسار الناس حول ما إذا كان يجب غسل اللحوم قبل الطهي. يوضح الخبراء أنه…

وكالات – من منا لا يحب الإجازات؟ فهي تمنحنا فرصة للتخلص من ضغوط الحياة اليومية والاهتمام بأنفسنا والاستمتاع بالنوم بدون…

وكالات – يعاني الكثيرون من الارتباط الوثيق بين صحة الرقبة والكتفين، حيث يمكن أن يؤدي تيبس الرقبة أو سوء الوضعية…

وكالات – تواجه العديد من النساء صعوبة في إذابة اللحوم بطريقة آمنة، خاصة خلال عيد الأضحى. لذا، هنا بعض النصائح…