وكالات – ارتفاع حمض اليوريك لم يعد مجرد مشكلة نادرة، بل أصبح يلاحظ بشكل متزايد لدى الأشخاص في عمر مبكر. إذا شعرت يومًا بألم مفاجئ أو تورم في المفاصل، فمن الممكن أن يكون حمض اليوريك هو السبب. يعتبر حمض اليوريك ناتجًا عن تحليل الجسم للبيورينات الموجودة في العديد من الأطعمة، وتجاهل هذه المشكلة قد يؤدي إلى نوبات نقرس مؤلمة، حصى الكلى، وتلف المفاصل على المدى الطويل.
عندما يزداد إنتاج حمض اليوريك أو يبطئ الجسم من التخلص منه، يتراكم ويتحول إلى بلورات حادة تستقر في المفاصل، مما يسبب التهابًا وآلامًا شديدة. كما أن ارتفاع حمض اليوريك المستمر قد يؤدي إلى تلف الكلى ويقلل من القدرة على الحركة مع مرور الوقت إذا لم يتم التعامل معه مبكرًا.
يتميز النظام الغذائي بدوره الأساسي في التحكم بمستويات حمض اليوريك. العادات الغذائية ترتبط بشكل وثيق بارتفاعات حمض اليوريك. تناول اللحوم الحمراء، الغنية بالبيورينات، يعتبر من العوامل الرئيسية المساهمة في ارتفاع مستويات حمض اليوريك، مما يعزز خطر الإصابة بالنقرس والتهاب المفاصل. لذا يُنصح بالحدّ من استهلاك اللحوم الحمراء والاتجاه نحو البروتينات الخالية من الدهون.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
