تحدث الحموضة عندما تفرز المعدة حمضًا زائدًا، مما يهيج بطانة المعدة ويمكن أن يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة، وغالبًا ما يشار إلى هذه الحالة، التي ترتبط عادةً بإحساس حارق في الصدر أو الجزء العلوي من البطن، باسم حرقة المعدة، ويمكن أن يحدث إنتاج حمض المعدة الزائد عن طريق تناول الأطعمة الحارة أو الدهنية أو الحمضية، والتي تحفز إفراز الحمض، وتشمل المحفزات الشائعة الأخرى، الإجهاد والإفراط في تناول الطعام واستهلاك الكافيين أو الكح-و*ل والتدخين والاستلقاء بعد الأكل مباشرة، وفقًا لتقرير موقع “تايمز أوف انديا”.
قد تنتج الحموضة أيضًا عن حالات طبية مثل مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD) أو بعض الأدوية، مثل الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs) إذا تُركت الحموضة المزمنة دون علاج، فقد تؤدي إلى مضاعفات مثل التهاب المريء أو القرحة الهضمية أو مريء باريت، وعادةً ما تتضمن إدارة الحموضة تغييرات في النظام الغذائي وتقليل التوتر وفي بعض الحالات استخدام مضادات الحموضة أو أدوية أخرى لتنظيم إنتاج الحمض.
يعمل الماء الدافئ مع الليمون على موازنة درجة حموضة المعدة ويدعم عملية الهضم، فقط امزج عصير نصف ليمونة مع الماء الدافئ واشربه على معدة فارغة للحصول على أفضل النتائج.
يساعد عصير الصبار على تهدئة بطانة المعدة وتقليل الالتهابات، فقط تناول 1-2 ملعقة كبيرة من عصير الصبار الطازج مخلوطًا بالماء قبل الإفطار.
يساعد الشمر على تقليل حموضة المعدة وتعزيز الهضم، لذا امضغ ملعقة صغيرة من بذور الشمر أو اغليها فى الماء وتناول المشروب من أجل التهدئة.
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
