وكالات –
تعتبر التغذية السليمة أساسية لصحة الجسم وأعضائه، خاصة الكبد والكلى اللذين يلعبان دورًا مهمًا في إزالة السموم وتنقية الدم. العديد من الأطعمة الطبيعية تُعزز وظائف هذين العضوين بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة وعناصر غذائية مهمة.
التوت البري يساهم في تعزيز صحة الكلى من خلال تقليل التهابات المسالك البولية، لكنه يمكن أن يزيد من خطر حصوات الكلى لدى البعض. أما العنب، سواء كان عصيرًا أو زبيب، فهو يمتاز بخصائص مضادة للالتهابات التي تحمي الكلى.
الأعشاب البحرية أظهرت في دراسات تأثير إيجابي على صحة الكلى والبنكرياس، بينما يساعد الكالسيوم، الموجود في بعض الأطعمة مثل منتجات الألبان والح*بو-ب المدعمة، في تقليل خطر تكون حصوات الكلى من خلال تقليل امتصاص الأوكسالات.
شرب الشاي غير المحلى، مثل الشاي الأخضر والأسود، قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض الكلى، مما يعزز من دوره في تطهير الكلى.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
