وكالات –
تعد دهون البطن من أصعب أنواع الدهون في الجسم، حيث لا تستجيب دائمًا للأنظمة الغذائية أو تمارين الرياضية كما تفعل باقي مناطق الجسم. يجب أن ندرك أن دهون البطن ليست متشابهة، حيث تختلف الأسباب خلفها مما يستدعي طرق مختلفة للتعامل معها.
يمكن أن تعكس أشكال البطن المختلفة حالات صحية داخل الجسم، كالتوتر أو التغيرات الهرمونية. إذ أن الدهون الحشوية، التي تحيط بالأعضاء الداخلية، ترتبط بشكل وثيق بالهرمونات وعمليات الأيض. يتأثر هذا النوع من الدهون بشكل كبير بهرمونات التوتر مثل الكورتيزول ومستويات الأنسولين.
تختلف مظاهر دهون البطن وسُبل معالجتها:
-
بطن يشبه الكيس: يعود سببه إلى التوتر المزمن، والحل يكون بتناول الشاي الأخضر الغني بالثيانين.
-
انتفاخ أسفل البطن: قد يرتبط بمتلازمة تكيس المبايض (PCOS) ويعالج بشاي القرفة الذي يساعد في توازن مستويات السكر في الدم.
-
دهون وانتفاخ: ناتجة عن انخفاض هرمونات الغدة الدرقية، والحل هو شاي بذور الكزبرة لدعم وظيفة الغدة.
-
الدهون المخزنة بالسفلي: بسبب انخفاض هرمون الاستروجين في فترة انقطاع الطمث، ويمكن استخدام شاي النعناع لتقليل الانتفاخ.
- بطن صلب ومتضخم: يرتبط بمشاكل هضمية واختلالات هرمونية، وشاي النعناع يعد مفيدًا في ذلك.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
