وكالات –
الاستحمام بالماء البارد أو الثلج يعتبر موضوعًا مثيرًا للجدل، حيث يشدد البعض على فوائده الصحية بينما توجد مخاطر حقيقية يجب أخذها بعين الاعتبار. قبل تجربة هذا النوع من الاستحمام، من المهم فهم الجوانب الإيجابية والسلبية.
من الفوائد المحتملة للاستحمام بالماء البارد: تحسين الدورة الدموية من خلال انقباض الأوعية الدموية وتوسعها، تقليل آلام العضلات والتورم بفضل تقليل تدفق الدم في المناطق الملتهبة، تعزيز اليقظة وتحسين المزاج نتيجة لتحفيز الإندورفينات، تقوية الجهاز المناعي وزيادة خلايا الدم البيضاء، وتحسين صحة البشرة والشعر.
ومع ذلك، هناك مخاطر جسيمة تترافق مع الاستحمام بالماء البارد، مثل صدمة الجسم وانخفاض حرارة الجسم التي قد تنتج عن التعرض الطويل للماء شديد البرودة، ما يمثل خطرًا خاصًا على الأشخاص ذوي الحالات الصحية الضعيفة. كما أن التعرض للماء البارد يمكن أن يؤدي إلى مشاكل قلبية وعائية، وتفاقم مشاكل صحية قائمة كالربو ومتلازمة رينود.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
