5 طرق لتجنب الدوخة في الطقس الحار ولماذا تحدث هذه الحالة
وكالات – مع ارتفاع درجات الحرارة في شهر يوليو، قد يشعر البعض بالدوخة أو حتى فقدان الوعي نتيجة تأثير الطقس الحار على أعضاء الجسم. هناك عدة أسباب رئيسية للدوخة في الصيف، من أبرزها الجفاف، حيث تتراوح درجة حرارة الجسم المثالية حول 37 درجة مئوية ويقوم الجسم بتبريد نفسه عن طريق العرق.
لكن، عند التعرض لدرجات حرارة مرتفعة ورطوبة عالية، يمكن أن يحدث جفاف للجسم، مما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارته الداخلية وحدوث الدوخة. كما أن الإجهاد الناتج عن الحرارة والتعرق المفرط قد يقلل من حجم الدم، مما يسبب مشكلات صحية خطيرة مثل ضربة الشمس، والتي تترافق بأعراض تشمل الدوخة والتعرق الشديد وتشنجات عضلية.
أيضاً، يمكن أن تتسبب التغيرات في درجات الحرارة بسبب الدخول والخروج من الغرف المكيفة في حالة من التوتر تؤدي إلى دوار، بالإضافة إلى مشاكل مثل جفاف العين وتشنجات العضلات. العمل أو العيش في أماكن سيئة التهوية يمكن أن يؤثر على جودة الهواء، مما يؤدي أيضًا إلى شعور بالدوخة.
يُفضل تجنب البقاء في الشمس، خاصةً خلال ساعات الذروة من 11 صباحًا إلى 4 مساءً، لتقليل خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالحر.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا