4 أعراض تظهر بعد تناول اللحوم تكشف ارتفاع نسبة الكوليسترول

بقلم نرمين ضيف الله

في حين أن الاستمتاع باللحوم في عيد الأضحى هو أمر تقليدي وممتع، إلا أن تناول الكثير منه قد يؤدي إلى ارتفاع ملحوظ في مستويات الكوليسترول في الدم.

ونستعرض في التقرير التالي 4 أعراض تظهر على جسمك بعد تناول اللحوم، تشير إلى ارتفاع مضاعف في نسبة الكولسترول، بحسب ما ورد في موقعي “هيلث لاين” و”ويب ميد” المعنيين بالصحة.

1- ألم في الصدر وضيق في التنفس

يعد تراكم الكولسترول في الشرايين أحد العوامل الرئيسية لأمراض القلب، وإذا شعرت بألم في الصدر أو ضيق في التنفس بعد تناول اللحوم، فقد يكون ذلك علامة على انسداد جزئي في أحد الشرايين.

2- الشعور بالتعب

قد يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول إلى انخفاض تدفق الدم إلى العضلات والأعضاء، مما قد يسبب التعب. إذا كنت تعاني من هذه الأعراض بشكل مستمر، خاصة بعد تناول اللحوم، فقد يكون ذلك علامة على ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.

3- الصداع

ارتفاع نسبة الكولسترول قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، مما يسبب الصداع. إذا كنت تعاني من صداع شديد، خاصة بعد تناول اللحوم، فقد يكون ذلك علامة على ارتفاع نسبة الكوليسترول.

4-آلام في المعدة وعسر الهضم

تناول كميات كبيرة من اللحوم قد يؤدي إلى صعوبة هضمها، مما يسبب آلام في المعدة. ومع ذلك، قد تكون هذه الأعراض علامة على ارتفاع نسبة الكوليسترول.

ولذلك، إذا لاحظت أياً من هذه الأعراض بعد تناول اللحوم في العيد، عليك استشارة الطبيب فوراً لإجراء الفحوصات الطبية الكافية.

نصائح للوقاية من ارتفاع نسبة الكولسترول في عيد الأضحى:

تناول كمية معتدلة من اللحوم.

إزالة الدهون من اللحوم.

اللحم المشوي.

هذا ما يحدث للقلب والسكري وضغط الدم عند تناول الترمس

هذا ما يحدث لجسمك عند تناول كبد الخروف… وهو أمر محظور

ماذا يحدث للكوليسترول عند تناول الكرشة؟..مفاجأة

ولهذا السبب… احذروا طبخ لحم الأضحية بعد الذبح مباشرة