وكالات – كشفت دراسة جديدة أن ممارسة 150 دقيقة من التمارين الرياضية أسبوعيًا يمكن أن تسهم في علاج ما قبل السكري واستعادة مستويات السكر في الدم الطبيعية. تعتبر مقدمات السكري حالة تكون فيها مستويات السكر في الدم أعلى من المعدل الطبيعي، لكن لا تصل إلى حدود تشخيص مرض السكري من النوع الثاني.
تتراوح مستويات سكر الدم الصائم لمقدمات السكري بين 100 و125 ملج/ديسيلتر، ونسبة الهيموجلوبين السكري (HbA1c) تتراوح بين 5.7% و6.4%. كما يتراوح اختبار تحمل الجلوكوز الفموي بين 140 و199 ملج/ديسيلتر بعد تناول جرعة جلوكوز.
إذا لم يتم علاج مقدمات السكري، فإنها قد تتطور إلى مرض السكري من النوع الثاني، وهو مرض مزمن يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل الفشل الكلوي وأمراض القلب.
شملت الدراسة تحليل بيانات بالغين كولومبيين تم تسجيلهم بين 2019 و2023، وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين مارسوا أكثر من 150 دقيقة من النشاط البدني أسبوعيًا كانوا أكثر عرضة بأربع مرات لعكس مسار ما قبل السكري، حيث عادت مستويات الجلوكوز لديهم إلى طبيعتها مقارنةً بأولئك الذين لم يمارسوا نفس القدر من النشاط.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
