الوجبات البينية أو الوجبات الصغيرة، تلك التي يتناولها الإنسان بين الوجبة الرئيسية والأخرى، هذه الوجبات لها فوائد خاصة للطفل بشكل خاص وتعزز من طاقته وبنيته بشكل مميز.
وفقا لتقرير نشر في موقع تشيلدرين المعني بصحة الطفل وأمراضه، فإن الوجبات الخفيفة تعزز من صحة الطفل، وكلما كانت صحية كلما كان لها تأثير مثالي على بنية الطفل ونظامه الغذائى بشكل خاص.
يجب أن تكون هذه الوجبات صحية قليلة السعرات الحرارية، مفيدة تحتوي على المياه وتعزز من القوة والطاقة، و لا تحتوي على الدهون ولا التوابل ولا الكربوهيدرات العالية.
تعزز من التمثيل الغذائي المثالي للطفل وتحسن من امتصاص العناصر في أمعائه
تحسن من عمل الجهاز الهضمي ومقاومة الشعور بالإمساك أو الإسهال
تمد الطفل بالحيوية والنشاط والانتباه خاصة في العام الدراسي وأثناء المذاكرة
تجنب الطفل الرغبة في تناوله الحلوى والحلويات غير الصحية والمصنعة
تعزز من الفيتامينات والعناصر التي تصل للطفل ليمتصها جهازه الهضمي بشكل مثالي مما يعزز من دفاعات جسمه ضد المرض
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
