وكالات – مع تقدم العمر أو بسبب عوامل مثل الإرهاق واضطرابات النوم، قد تظهر تأثيرات سلبية على مظهر الوجه، مثل الانتفاخ والتجاعيد. يُعتقد أن “يوغا الوجه” يمكن أن تساعد في معالجة هذه المشكلات. تعتبر تمارين اليوغا للوجه فعالة من حيث التكلفة وخالية من المنتجات، وقد قام بعض المؤثرين والخبراء بالترويج لفوائدها، مثل تحقيق تأثير “شد الوجه الطبيعي”، مما يساعد على شد الوجه وتقليل التجاعيد دون الحاجة لجراحة تجميلية.
يتكون الوجه من طبقات من الجلد والدهون والعضلات التي تقع فوق الجمجمة، وتساعد هذه العضلات على إظهار تعابير متعددة. مع التقدم في العمر، قد تضعف هذه العضلات، مما يؤدي إلى ترهل الوجه. تهدف يوغا الوجه إلى تقوية العضلات تحت الدهون، مما يسهم في استعادة شكل الوجه.
دراسة أجريت عام 2018 على بالغين في منتصف العمر أظهرت تحسنًا بين المشاركين في امتلاء الوجه، خاصة في منطقة الخدين. ورغم أن مقدار التحسن لم يكن بديلاً شاملاً للإجراءات التجميلية، فإن يوغا الوجه تُعتبر خيارًا مفيدًا لمن يفضلون تجنب الجراحة.
تساعد هذه التمارين أيضًا في تصريف السائل الليمفاوي، مما يقلل من الانتفاخ ويكون مفيدًا للمرضى بعد الجراحة أو للأشخاص الذين يعانون من الحساسية المزمنة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
