هل فقدان الشعر بعد الولادة أمر طبيعي؟.. نصائح للتعامل مع الحالة

تعاني العديد من النساء من تساقط الشعر بشكل حاد بعد الولادة، ولا ينبغي أن يكون ذلك مدعاة للقلق، فهو ليس دائمًا.

وفقا للأكاديمية الأمريكية لجمعية الأمراض الجلدية (AAD)، فإن تساقط الشعر أمر شائع بعد الولادة؛ ويحدث ذلك للأمهات الجدد بعد أشهر قليلة من الولادة، بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين.

وذكر التقرير أن العديد من النساء بعد شهرين إلى أربعة أشهر من الولادة يعانين من تساقط الشعر بعد الولادة، كما تضمن التقرير أن هناك خمسة أشياء رئيسية يمكن للأم القيام بها لحماية شعرها، مضيفة أنه إذا كانت هناك امرأة تعاني من الشعر الزائد على الرغم من هذه النصائح، يجب عليها التحدث مع طبيبها، لأن ذلك قد يكون علامة على التهاب الغدة الدرقية بعد الولادة.

تأكد من أن تناولك الغذائي جيد، وتناول الحديد والكالسيوم والأوميغا وفيتامين د وفيتامين ب المتعدد.

تناول الأطعمة الصحية لصحتك العامة، وخاصة لشعرك، تناول الأطعمة الغنية بالحديد والبروتين مثل السبانخ والجزر والأفوكادو والكيوي والفاصوليا والعدس والشوفان والبيض ومنتجات الألبان والشيا وبذور الكتان بشكل يومي.

لا تستخدمي الحرارة على شعرك فهذه فترة حساسة. إذا لزم الأمر، تأكد من أن الإعدادات بحيث يكون مستوى الحرارة منخفضًا، خاصة عند استخدام مجففات الشعر. تجنب الضفائر الضيقة وذيل الحصان.

العناية اللطيفة بالشعر، وتجنب الإفراط في التمشيط، ولا تمشطي شعرك بشكل مفرط، خاصة عندما يكون مبللاً، لأنه أكثر عرضة للتقصف.

ملاحظة: هذا الخبر
هل فقدان الشعر بعد الولادة أمر طبيعي؟.. نصائح للتعامل مع الحالة
نشر أولاً على موقع ( اليوم السابع ) ولا يتحمل موقعنا مضمونه بأي شكل من الأشكال.
يمكنك الإطلاع على تفاصيل الخبر كما ورد من (مصدر الخبر)

معلومات عن :
هل فقدان الشعر بعد الولادة أمر طبيعي؟.. نصائح للتعامل مع الحالة

عرضنا لكم اعلاه تفاصيل ومعلومات عن خبر
هل فقدان الشعر بعد الولادة أمر طبيعي؟.. نصائح للتعامل مع الحالة
. نأمل أن نكون قد تمكنا من إمدادك بكل التفاصيل والمعلومات عن هذا الخبر الذي نشر في موقعنا في قسم اخبار طب وصحة.

ومن الجدير بالذكر بأن فريق التحرير قام بنقل الخبر وربما قام بالتعديل عليه أو الاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة تطورات هذا الخبر من المصدر.