هذا ما يحدث لجسمك بعد تناول حلويات الأضاحي.. مفاجأة

بقلم نرمين ضيف الله

وبشكل عام فإن الإفراط في تناول الحلويات، بما فيها حلويات العيد، قد يؤثر سلباً على صحة الجسم.

وقالت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري التغذية والمناعة، في تصريح خاص لـ”مصراوي”، إن الإفراط في تناول حلويات العيد، مثل الشوكولاتة، قد يؤثر سلبًا على الصحة، لعدة أسباب.

وأضافت أن حلويات العيد يمكن أن تسبب زيادة الوزن لأن الحلويات تحتوي على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية والسكريات، كما أن تناول كميات كبيرة منها يؤدي إلى السمنة، مما يؤدي إلى التعرض لمشاكل صحية خطيرة.

وأشارت إلى أن هذه المشاكل تتمثل في الآتي:

مرض قلبي.

السكري.

ارتفاع ضغط الدم.

بالإضافة إلى تسوس الأسنان بسبب احتوائه على نسبة عالية من السكريات، مما يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان.

ونصحت بتناول حلويات العيد باعتدال، واختيار الحلويات المصنوعة من مكونات طبيعية وقليلة السكر، وتناولها مع وجبة من الفاكهة أو العصائر الطبيعية الطازجة.

هذا ما يحدث للقلب والسكري وضغط الدم عند تناول الترمس

ماذا يفعل تناول لحم الرأس بمستويات الكوليسترول؟.. مفاجأة

ماذا يحدث للكوليسترول عند تناول الكرشة؟..مفاجأة

ولهذا السبب… احذروا طبخ لحم الأضحية بعد الذبح مباشرة