هذا المكون في طعامك يحارب السكر والكوليسترول والسرطان.. بـ 7 جنيهات فقط

بقلم: أسماء مرسي

هل تعاني من ارتفاع نسبة السكر في الدم أو خطر الإصابة بالسرطان أو ارتفاع نسبة الكوليسترول؟ إليك الحل الطبيعي والاقتصادي.

البقدونس، هذا المكون الغذائي الفائق، غني بالفوائد الصحية التي تساعدك على محاربة هذه الأمراض المزمنة وتعزيز صحتك.

كل ما تحتاجه هو حزمتين فقط من البقدونس بسعر رخيص لا يتجاوز 7 جنيهات، بحسب موقعي “webmd” و”medicine”.

الوقاية من السرطان

يحتوي البقدونس على كمية كبيرة من مادة الفلافونويد الأبيجينين، والتي تعرف بخصائصها الوقائية من السرطان، بالإضافة إلى وجود مادة كيميائية مهمة تسمى اللوتولين، والتي تعمل على منع نمو الخلايا السرطانية.

وتثبيط انتشاره في الجسم.

خفض مستويات الكولسترول

يلعب محتوى الألياف في البقدونس دورًا مهمًا في خفض مستويات الكوليسترول في الدم.

كما تعمل الفلافونويدات على زيادة إنتاج الكولسترول الجيد في الدم.

السيطرة على نسبة السكر في الدم

كما أنه غني بنسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحارب الالتهابات في الجسم، لذا فإن تناوله يساعد في الوقاية من هذا المرض.

فوائد البقدونس الأخرى:

تحسين الرؤية.

تعزيز صحة العظام وكثافتها.

يعتبر البقدونس بمثابة مدر طبيعي قوي للبول.

انخفاض ضغط الدم.

يعالج حب الشباب ويبطئ عملية الشيخوخة ويحمي البشرة من الإجهاد التأكسدي.

تقوية جهاز المناعة.

علاج هشاشة العظام.

تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.

كان يعاني من هذه الأعراض.. ومات رجل بعد أشهر قليلة من ظهور هذه العلامات

مشروبات طبيعية تحمي صحة القلب من الجلطات وتصلب الشرايين

حسام موافي يحذر من نقص الكالسيوم – احذر من هذه الأعراض

هل الشاي مع الحليب يزيد الوزن؟ – طبيب يجيب

كيف تؤثر الأسماك المملحة على مستويات الكولسترول في الجسم؟