نعرض لكم متابعي موقعنا الكرام هذا الخبر بعنوان : نصائح ذهبية للحماية من أشعة الشمس الحارقة في الصيف
. والان الى التفاصيل.
التعرض المفرط لأشعة الشمس يمكن أن يؤدي إلى تلف وجفاف الجلد، والبقع الداكنة، والتجاعيد وسرطان الجلد المحتمل.
ولحماية البشرة على الشاطئ، من الأفضل استخدام واقي الشمس بعامل حماية 30 أو أكثر، بحسب موقع تيمبل هيلث.
يساعد ارتداء القبعة التي يزيد طول حافةها عن 5 سم على حماية بشرة الوجه.
ومن المهم أيضًا ارتداء النظارات الشمسية لحماية العينين والجلد الحساس المحيط بها، بعد التأكد من أنها توفر الحماية من الأشعة فوق البنفسجية.
بين الساعة 10 صباحًا و4 مساءً، تكون أشعة الشمس في أقوى حالاتها، لذا يجب اتخاذ تدابير الحماية وتقليل التعرض لأشعة الشمس خلال هذه الفترة.
ينصح بتجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة دون الجلوس تحت المظلة، وإعادة وضع واقي الشمس حسب تعليمات المنتج، عادة كل ساعتين، بالإضافة إلى شرب الماء، أهم أدوات ترطيب الجسم في الطقس الحار. .
طرق ذكية للعثور على الكاميرات المخفية في شاليه المنتجع.. افتح هاتفك المحمول
بعد سماع أصوات غريبة، تجد امرأة شيئًا كارثيًا في حديقتها
طريقة المشاهير للتعافي والهروب من الحرارة.. ماذا تفعل حمامات الثلج بالجسم؟
4 مجموعات تُحرم من المانجو في الصيف.. وهذا ما يحدث للكلى عند تناولها
نصائح ذهبية للحماية من أشعة الشمس الحارقة في الصيف
ملاحظة: هذا الخبر نصائح ذهبية للحماية من أشعة الشمس الحارقة في الصيف
نشر أولاً على موقع (مصراوي) ولا يتحمل موقعنا مضمونه بأي شكل من الأشكال.
يمكنك الإطلاع على تفاصيل الخبر كما ورد من (مصدر الخبر)
ومن الجدير بالذكر بأن فريق التحرير قام بنقل الخبر وربما قام بالتعديل عليه اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة تطورات هذا الخبر من المصدر.
