من مرحلة الطفولة لـ المراهقة.. 10 أشياء تسبب السمنة وهذه طرق الوقاية
السمنة هي العدو الأول لطفلك، في كل مراحل طفولته حتى مراهقته، بهذه الكلمات بدأت الدكتورة شيرين عبد الغفار، أستاذ الأطفال والغدد الصماء بمستشفى أبو الريش الجامعى حديثها، مؤكدة أن الطفل الصغير قد يتعرض للكثير من المشكلات الصحية الناتجة عن السمنة وزيادة الوزن في هذه المرحلة السنية الصغيرة.
وتابعت أن هناك الكثير من الأسباب التي تتحكم في وزن الطفل والمراهق، وعلي كل الأمهات الانتباه مبكرًا لهذه العلامات والوقاية منها مبكرًا، فضلاً عن تجنب كل العادات غير الصحية المؤدية للسمنة:
1. الحركة القليلة، فعدم التزام الطفل بنشاط رياضى يومى منتظم أمر في غاية الخطورة، ويسبب تكتل الدهون وعدم توزيع الجهد وبالتالي السمنة
2. اضطرابات الغدد وهرمونات الجسم، فهذه الاضطرابات الهرمونية تنتج عن اضطراب الغدد، ويظهر ذلك على الطفل بعدة طرق منها الخمول واضطراب المزاج والكثير من العلامات التي تتطلب الفحص والعلاج لدى مختص
3. التوتر الحاد والظروف النفسية غير المستقرة التي قد يمر بها الطفل أسريا، قد تؤثر على شهيته وتسبب له النهم
4. اضطرابات الطعام الناتجة عن مشكلة نفسية أو اجتماعية وتسبب للطفل النهم الشديد.
5. عدم الالتزام بنظام غذائى صحى للطفل والمراهق، وكذا التركيز على الأطعمة السريعة والمقلية وغير الصحية.
6. السهر واضطرابات النوم سبب رئيسي في السمنة وتناول الطعام بشراهة دون تحديد
7. عدم الالتزام بمواعيد ونوعيات الوجبات، فهذه العشوائية تسبب السمنة
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .