من تعزيز المناعة لتحسين المزاج.. تعرف على الفوائد الصحية للحبهان

عندما يتعلق الأمر بالبهارات، فإن الهيل مليء بالفوائد الصحية التي تجعله ضروريًا في مطبخك، ليس فقط لتعزيز أو إضافة نكهة إلى الطعام، ولكن لأن له العديد من الفوائد التي تدعم صحتك، وفقًا لصحيفة تايمز أوف إنديا. تقرير.

لقد استخدم الهيل لفترة طويلة كعلاج لمشاكل الجهاز الهضمي. يساعد على تخفيف مشاكل مثل الانتفاخ والغازات وعسر الهضم. الزيوت الأساسية الموجودة في الهيل يمكن أن تزيد من إفراز حمض الصفراء في المعدة، مما يساعد في عملية الهضم ويعزز صحة الأمعاء.

الالتهاب المزمن هو السبب الجذري للعديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك أمراض القلب والسرطان، وقد أظهرت دراسة أن الهيل يحتوي على مركبات لها خصائص مضادة للالتهابات، والتي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهابات في الجسم.

وفقا للمعهد الهندي للصحة، فإن مضادات الأكسدة الموجودة في الهيل تحارب الجذور الحرة في الجسم، وتحمي خلاياك من التلف. وهذا يمكن أن يبطئ عملية الشيخوخة ويقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض.

أثبتت العديد من الدراسات قدرة الهيل على خفض ضغط الدم، وتحسين الدورة الدموية، وخفض مستويات الكوليسترول، وكلها عوامل تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

يعد مضغ الهيل علاجًا تقليديًا للتخلص من رائحة الفم الكريهة بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا، والتي يمكن أن تساعد أيضًا في محاربة بكتيريا الفم، مما يحافظ على صحة الفم ويقلل من خطر تسوس الأسنان وأمراض اللثة.

يتمتع الهيل بخصائص مضادة للميكروبات، والتي يمكن أن تساعد في مكافحة الالتهابات، مما يجعله وسيلة طبيعية لتعزيز جهاز المناعة لديك والحماية من الأمراض الشائعة.

تم استخدام الهيل في الطب التقليدي لتخفيف أعراض الاكتئاب والقلق، ويمكن أن تعمل رائحته اللطيفة أيضًا كمحسن للمزاج، مما يساعدك على الشعور بمزيد من الاسترخاء والراحة.

ملاحظة: هذا الخبر
من تعزيز المناعة لتحسين المزاج.. تعرف على الفوائد الصحية للحبهان
نشر أولاً على موقع ( اليوم السابع ) ولا يتحمل موقعنا مضمونه بأي شكل من الأشكال.
يمكنك الإطلاع على تفاصيل الخبر كما ورد من (مصدر الخبر)

معلومات عن :
من تعزيز المناعة لتحسين المزاج.. تعرف على الفوائد الصحية للحبهان

عرضنا لكم اعلاه تفاصيل ومعلومات عن خبر
من تعزيز المناعة لتحسين المزاج.. تعرف على الفوائد الصحية للحبهان
. نأمل أن نكون قد تمكنا من إمدادك بكل التفاصيل والمعلومات عن هذا الخبر الذي نشر في موقعنا في قسم اخبار طب وصحة.

ومن الجدير بالذكر بأن فريق التحرير قام بنقل الخبر وربما قام بالتعديل عليه أو الاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة تطورات هذا الخبر من المصدر.