مكون شائع فى مطبخك يساعدك على التخلص من الدهون ويمنع تكوين الحصوات

يبدو أن الإفراط في تناول الدهون بعد وجبات لحوم عيد الأضحى هي السمة المميزة لعدد كبير من الأشخاص، مما يؤدي إلى معاناة الكثير من الأعراض الصحية التي تؤثر على عملية الهضم والمعدة. ووفقا لموقع Herbsociety.org.uk، فقد تم إجراء العديد من الدراسات على الكركمين، وهو مركب أساسي في الكركم. وخصائصه المعززة للصحة. تظهر الأبحاث أن الكركمين يتمتع بخصائص قوية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، ويمكن استخدامه أيضًا ضد مجموعة واسعة من الأمراض دون أي آثار ضارة على وظائف الكبد والكلى، حتى عند تناوله بجرعات عالية.

هذه التوابل الذهبية رائعة أيضًا لعملية الهضم. عندما تأكل الكثير من الطعام وتشعر بالانتفاخ، فإن كوبًا من شاي الكركم يمكن أن يفي بالغرض. يمكن أن يساعد في تهدئة وتخفيف آلام المعدة وتحسين حركة الأمعاء. كما تبين أن الكركم يزيد من إنتاج الصفراء في المعدة. وهو الإنزيم الهضمي المسؤول عن هضم الدهون، وعندما تتناول كمية كبيرة من الدهون، وخاصة الدهون المشبعة والمتحولة، فإنه يمكن أن يجهد العملية.

الاستهلاك المنتظم للكركم يمكن أن يساعد في إنتاج المزيد من الأحماض الصفراوية التي يمكن أن تساعد في تقليل الدهون الزائدة في الجسم. كما تبين أن الكركم له تأثير إيجابي على المرارة لأنه قد يمنع تكون حصوات المرارة.

تشير الأبحاث إلى أن الكركم له “تأثير وقائي” ضد زيادة الوزن من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي سليم. كما أنه يتحكم في علامات الالتهابات المرتبطة عادة بالسمنة ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالسمنة.

ملاحظة: هذا الخبر
مكون شائع فى مطبخك يساعدك على التخلص من الدهون ويمنع تكوين الحصوات
نشر أولاً على موقع ( اليوم السابع ) ولا يتحمل موقعنا مضمونه بأي شكل من الأشكال.
يمكنك الإطلاع على تفاصيل الخبر كما ورد من (مصدر الخبر)

معلومات عن :
مكون شائع فى مطبخك يساعدك على التخلص من الدهون ويمنع تكوين الحصوات

عرضنا لكم اعلاه تفاصيل ومعلومات عن خبر
مكون شائع فى مطبخك يساعدك على التخلص من الدهون ويمنع تكوين الحصوات
. نأمل أن نكون قد تمكنا من إمدادك بكل التفاصيل والمعلومات عن هذا الخبر الذي نشر في موقعنا في قسم اخبار طب وصحة.

ومن الجدير بالذكر بأن فريق التحرير قام بنقل الخبر وربما قام بالتعديل عليه أو الاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة تطورات هذا الخبر من المصدر.