مشروب يحمي من أمراض القلب والسرطان ويخفض ضغط الدم

بقلم: شيماء مرسي

ويعتبر شاي عشبة الليمون غنيا بمضادات الأكسدة المغذية المختلفة، التي تساهم في تحييد الجذور الحرة، وتقليل الإصابة بالأمراض المزمنة، ودعم الجهاز الهضمي، بحسب ما أورد موقع “تايمز ناو نيوز”.

الفوائد الصحية لشاي عشبة الليمون

خصائص مضادة للالتهابات:

الالتهاب هو السبب الرئيسي وراء العديد من الحالات، بما في ذلك أمراض القلب والسكتة الدماغية، ولكن عشبة الليمون مليئة بالسترال، وهو المسؤول عن فوائده المضادة للالتهابات. كما أنه يساعد على وقف إطلاق بعض علامات الالتهابات في الجسم ويساعد في عملية الهضم أيضًا.

تقليل احتمالية الإصابة بالسرطان:

يتمتع السترال الموجود في عشبة الليمون أيضًا بقدرات قوية مضادة للسرطان ضد بعض خطوط الخلايا السرطانية.

تساعد العديد من مكونات عشبة الليمون على مقاومة السرطان، ويحدث ذلك عن طريق ق*ت*ل الخلايا بشكل مباشر أو تقوية جهاز المناعة، فيكون الجسم أكثر قدرة على مقاومة السرطان من تلقاء نفسه. يستخدم شاي عشبة الليمون أيضًا كعلاج مساعد أثناء العلاج الكيميائي والإشعاعي.

فعال ضد قرحة المعدة:

شاي عشبة الليمون يحمي بطانة المعدة ويعالج القرحة واضطرابات المعدة مثل التشنجات وعسر الهضم.

خفض ضغط الدم:

كما أن شاي عشبة الليمون فعال في خفض ضغط الدم الانقباضي وزيادة إنتاج البول ونشاط ارتخاء الأوعية الدموية، لأنه يساهم في إطلاق موسعات الأوعية الدموية البطانية وسد قنوات الكالسيوم في العضلات الملساء الوعائية، وذلك بفضل محتواه العالي من البوتاسيوم.

خفض الكولسترول:

يساعد شاي عشبة الليمون على خفض مستويات الكوليسترول وتحسين صحة القلب، وذلك لأنه غني بمادة الكيرسيتين، وهو مضاد للأكسدة، مما يقلل الالتهاب ويمنع أمراض القلب.

فقدان الوزن:

تخفيف تشنجات الدورة الشهرية:

يساعد هذا النوع من الشاي على تخفيف تقلصات الدورة الشهرية، وذلك لاحتوائه على مادة السيترونيلول، وهو مركب نشط يقلل من الانزعاج الناتج عن النزيف الشديد.

الآثار الجانبية والمخاطر لشاي عشبة الليمون

دوخة

زيادة الجوع

زيادة التبول

فم جاف

ردود فعل تحسسية مثل الطفح الجلدي، والحكة، وضيق التنفس، وسرعة ضربات القلب

مرهق.

كما يجب على النساء الحوامل أو الأشخاص الذين يعانون من انخفاض معدل ضربات القلب أو انخفاض مستويات البوتاسيوم تجنب تناوله.

طرق ذكية للعثور على الكاميرات المخفية في شاليه المنتجع.. افتح هاتفك المحمول

بعد سماع أصوات غريبة، تجد امرأة شيئًا كارثيًا في حديقتها

لن تتوقع… هذا ما يفعله العنب بالكوليسترول والقلب

طريقة المشاهير للتعافي والهروب من الحرارة.. ماذا تفعل حمامات الثلج بالجسم؟

4 مجموعات تُحرم من المانجو في الصيف.. وهذا ما يحدث للكلى عند تناولها