أصبحت الهواتف جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، ومع ذلك، بالنسبة لبعض الناس، فإن مجرد التفكير في الرد على مكالمة يمكن أن يؤدي إلى إثارة القلق فتؤثر هذه الحالة المعروفة باسم رهاب الهاتف أو قلق الهاتف، على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم، مما يجعل من الصعب إجراء محادثات هاتفية على الرغم من الحاجة إلى البقاء على اتصال.
وفي هذا الصدد، وفقا لموقع ” onlymyhealth”، كيف يمكن أن ينبع الخوف من التليفون من القلق الاجتماعي، أو الخوف من الحكم، أو التجارب السلبية السابقة، إذا وجدت نفسك تتجنب المكالمات، أو تشعر بالإرهاق، أو تعاني من أعراض جسدية مثل التعرق أو تسارع ضربات القلب، فقد تكون تعاني من الخوف من التليفون.
القلق الاجتماعي: يعاني العديد من الأفراد المصابين برهاب الهاتف أيضًا من القلق الاجتماعي، غياب المؤشرات البصرية في المحادثات الهاتفية يتطلب منك النضال في تفسير معنى شخص آخر وهذا يسبب التحليل المبالغ فيه وزيادة التوتر.
يشعر الناس بضغط هائل عندما يحتاجون إلى الرد بشكل صحيح في ظل قيود الوقت، وعادة ما يتردد الناس في التحدث عبر الهاتف لأنهم يخشون ارتكاب الأخطاء والتعرض للانتقاد بسبب نبرة صوتهم وقدرتهم على التحدث.
معالجة أي تفاعل سلبي عبر الهاتف يؤثر سلباً على المحادثات الهاتفية المستقبلية لأنه يسبب القلق بشأن الاتصال بالآخرين.
غياب الاتصال المباشر يجعل المحادثات الهاتفية تبدو غير مستقرة بالنسبة للمستخدمين، وبسبب عدم اليقين بشأن من سيتصل وموضوع المناقشة، تميل مستويات القلق إلى الارتفاع.
تجنب المكالمات الهاتفية تماما.
إحساس قلق أو يصاب بالذعر عندما يرن الهاتف.
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
