مشاكل الجهاز الهضمي، ما علاقتها بالفيتامين د؟

 

 

 

[موسيقى] ارحب بكم مشاهدينا في برنامج الصحه اولا من فوس 24 في حلقه اليوم استضيف دكتور سلوان العبيدي لفتح الملف التالي مشاكل الجهاز الهضمي ما علاقتها بالفيتامين دي في هذه الحلقه تشاهدون تقريرا عن دراسه جديده كشفت عن اضرار استهلاك اكياس الشاي الفرديه على الصحه بسبب المواد الضاره التي تطلقها اثناء غمرها بالماء الساخن وفي نهايه الحلقه سيجيب دكتور سلوان العبيدي عن اسئلتكم التي طرحت عبر صفحه الفيسبوك الخاصه بالبرنامج [موسيقى] ارحب بك دكتور سلوان العبيدي واشكرك على مساهمتك معنا اليوم في مهمه التوعيه الصحيه من خلال برنامج الصحه اولا وعبر شاشه فونس 24 وفي البدايه يا ترى هل نقص الفيتامين دي يؤدي الى الاصابه بمشاكل في الجهاز الهضمي ام على العكس مشاكل الجهاز الجهاز الهضمي هي التي تؤدي الى سوء امتصاص لهذا الفيتامين تفضل
صباح الخير واهلا وسهلا بكم اي وطبعا شكر لك لهي البرامج التوعويه المفيده جدا للناس ا حقيقه فيتامين دال هو من يعني من الاشياء الضروريه للجسم والفيتامينات الضروريه للجسم العلاقه هي متبادله يعني هو بالعاده مشاكل الجهاز الهضمي تاثر على امتصاص فيتامين دال فبالتالي يصير عندنا نقص في العديد من الامراض والعديد من الاضطرابات بالجهاز الهضمي تؤدي الى قله امتصاص او ضعف بامتصاص او عدم امتصاص فيتامين دال وبالتالي يصير عندنا نقص فيه ومن يحدث نقص ايضا بفيتامين دال طبعا ياثر على العديد من اعضاء وفعاليات الجسم من ضمنها الجهاز الهضمي ايضا يكون متاثر بالنقص فيه
شكرا ك دكتور عبيدي على هذه المقدمه ننتقل الان الى هذه الدراسه الحديثه التي اجراها باحثون في جامعه برشلونه المستقله في اسبانيا والتي كشفت عن ان اكياس الشاي الصغيره الفرديه تطلق مليارات من جزيئات البلاستيك الدقيقه والنانويه عند وضعها في كوب الماء الساخن وان تحضير مشروب الشاي بهذه الطريقه قد يكون له تاثيرا سلبيا على صحتنا كل التفاصيل في هذا التقرير تعالوا نشاهد باحثون من جامعه برشلونه توصلوا الى ان اكياس الشاي الفرديه يمكن ان تطلق المليارات من جزيئات البلاستيك الدقيقه والنانويه في كل مليتر من الماء تغمر فيها بعد ان اجروا الاختبار على ثلاثه انواع من اكياس الشاي كما اختبر الباحثون كيفيه تفاعل جزيئات البلاستيك الدقيقه والنانويه مع الخلايا المعويه البشريه ووجدوا انه في الخلايا المنتجه للمخاط كانت مستويات الامتصاص كافيه لوصول البلاستيك الى نواه الخليه ويعتقد ان البلاستيك الدقيق والنانوي يمكن ان يتداخل مع العمليات الخلويه الطبيعيه ويجعل العدوى اكثر احتماليه واظهرت الدراسات ايضا ان وجود البلاستيك في الامعاء مرتبط بحالات مثل مرض التهاب الامعاء فريق البحث دعا الى بذ للمزيد من الجهود لتوحيد استخدام البلاستيك في تغليف المواد الغذائيه من اجل حمايه الصحه العامه وفي حين لا تزال هناك الكثير من الاسئله حول التاثيرات تظهر الادله ان الوجود المتزايد لجزيئات بلاستيكيه صغيره يمكن ان يعرض النظم البيئيه وصحتنا للخطر دكتور سلوان العبيدي هل هذه الدراسه محقه هل فعلا شرب الشاي اي بواسطه هذه الاكياس الفرديه البلاستيكيه التي نضعها مثلا صباحا ستشكل مشكله لجهازنا الهضمي هل هذا صحيح؟ نعم هو يعني صحيح الى الى جزء معين لانه هي ذرات البلاستيك او البولي بروبلين اللي موجوده بهذه الاكياس اكيد لها تاثير على الجسم ولو كان بنسب بسيطه لكن يعني هو يظل هم اقل ضرر من كثير من المواد اللي احنا نستخدمها مثلا الصحون البلاستيكيه الكاسات البلاستيكيه اللي نحط بها يعني اكل او مشروبات سخنه يعني هي نفس المبدا حتى لو انت تعمل الشاي كشاي يعني بدون اكياس وتحطه بكاسه بلاستيك ايضا راح يعطي لهنا نفس التاثير بالتالي هو البلاستيك موجود عندنا بحياتنا اليوميه طبعا كل ما قللنا منه افضل ا اكيد يعني في من تكون هذه الاكياس مصنوعه من مواد بلاستيكيه يعني تدخل بصناعتها المواد البلاستيكيه راح تاثر على صحتنا بالتراكمي يعني مو فجاه ا اكو بدائل لان احنا تعرفين هذا الاكياس سهلت علينا يعني هواي امور اول شيء سريعه التحضير وما متعب والتخلص منها سهل بدون اي يعني ما يسب مثل البثل والشاي العادي مالتها انه تكون من تروح تشتريها تدور اذا انه الكيس مصنوع من ماده قطنيه او مصنوع من الحرير لانه اكو قسم من الشركات تنتج حتى تتخلص من هاي المشكله تنتج اكياس مصنوعه من مواد قطنيه
او انها مصنوعه من مواد حريريه
شكرا دكتور سلوان على التعقيب شكرا ما هي مشاكل الجهاز الهضمي التي قد تنجم عن نقص في الفيتامين دي
صراحه صراحه هو يعني اكو اكثر من من حاله مرضيه تاثر على امتصاص فيتامين دي من عندها هي طبعا هو بالشكل الاساسي اي امراض تاثر على يعني سوء الامتصاص طبعا هاي يندرج من عندها الامراض الالتهابات الجهاز الهضمي المزمنه المناعيه المزمنه مثل مرض السراتيف كولايتس مرض كرونز بالذات يعني عندنا امراض وراثيه او امراض جينيه مثل السيستك فايبروسيس عننا امراض اللي هي تصير التهابات مزمنه بالبنكرياس او تليف البنكرياس وعدم عمله بشكل يعني صحيح في عننا ايضا الجراحات اللي تجرى على الجهاز الهضمي ممكن تاثر على امتصاص فيتامين دي مثل العمليات تحويل المسار او رفع المعده بالكامل رفع البنكرياس يعني كثل والعمليات الويبلز هاي كلها تاثر على امتصاص عندنا ايضا الادويه اللي ناخذها ايضا تاثر على امتصاص فيتامين دي من خلال عن طريق الجهاز الهضمي العديد من هذه الادويه مثل ادويه الكوليسترامين مثل ادويه الصرع زي فنيتون والفينوبون عننا البريدنيزولون الكورتيزون ايضا ياثر على امتصاص الفيتامين دي قسم من الانتيبيوتك مثل الريفامبيسين يعني اكو هوايه من الادويه ايضا تاثر على دكتور هل صحيح ان فيتامين دي يساهم في تكوين ميكروبيوم امعاء متنوع وبالتالي يحمينا ذلك من الامراض
يعني هو مو بهذا الشكل يحمينا من الامراض وانما يعني فيتامين دي هو من يصير هو ما يشتغل بداخل الجهاز الهضمي هو يمتص الى الجسم ويصير عمليات تفعيل لهذا الفيتامين عن طريق الكلى وعن طريق الكبد وعن عن طريق الكلى حتى يصير الجزء النشط والفعال منه الوظيفه الاساسيه هي تسهيل عمليات امتصاص الكالسيوم و والفوسفيت من الجهاز الهضمي فبالتالي يعني الكالسيوم هو ضروري لكل فعاليات الجسم ولكل خلايا الجسمعم من ضمنها جهاز المناعه فبالتالي جهاز المناعه راح يكون عندنا يعمل بشكل سليم وبشكل صحيح وبالتالي هذا راح يساعدنا على تجاوز الكثير من الامراض دكتور سلوان يقال انه السمنه قد تؤدي الى حدوث نقص في الفيتامين دي هل هذا صحيح ولماذا صحيح اي عاده الاشخاص اللي
اي اللي عندهم سمنه ياثر عليهم لانه الدهون تحصر فيتامين دي او تمنع دخوله الى الدم تحبز فيتامين بداخلها يبقى لان هو عاده يتمسك بالدهون فالدهون الكثيره راح تمسك بفيتامين دي تمنع وجوده بالدم وايضا لو كان عنده يعني ماخذ هو ح*بو-ب وهذا ما راح تكفي كتله الجسم الكبيره ايضا فلذلك دائما يصير عندهم نقص
اذا ما هي الجرعه المناسبه من الفيتامين دي وما هو افضل وقت لاخذ هذه الجرعه لحمايه جهازنا الهضمي من المشاكل الصحيه تفضل
ما عننا يعني احنا جرعه يعني ثابته للانسان الطبيعي اكو جرعه للانسان الطبيعي بس اللي عندهم نقص هذول لهم جرع خاصه نعطيهم بس بصوره عامه الاطفال يحتاجون يوميا ما يقارب بحدود ال 400 وحده والكبار بحدود ال 800 وحده هذا اذا ما كان عندهم نقص اللي عندهم نقص حسب درجه النقص بفيتامين دي نعطيهم الجرعه الجرعه متفاوته من 1000 الى 100000 الى 300000 وحده
نعم وافضل وقت لاخذ الفيتامين دي صباحا ام مساء؟ الوقت صباحا
صباحا صباحا شكرا دكتور سلوان العبيدي على كل هذه المعلومات ننتقل الان الى اسئله مشاهدينا الذين كتبوا الينا على صفحه الصحه اولا على الفيسبوك عصام من الجزائر يقول تم تشخيصي بشق شارجي بسبب الامساك واكدت نتيجه تنظير القولون ذلك وعدم وجود عله اخرى هل الامساك يسبب دائما وما هي النصيحه لكي لا تعود هذه المشكله بعد العمليه
نعم الامساك دائما يسبب عمليه شق شرجي اللي هي جرح عباره عن جرح بمنطقه الشرق الوقايه منها الاكثار من شرب الماء والاكثار من اكل الالياف وتقليل من الشغلات من اللحوم والخبز قدر يعني ضروريه لكن نقلل من عندها نزيد على عليها الالياف وال والمي حتى نمنع الامساك
شكرا لك دكتور سلوان العبيدي على كل هذه المعلومات والاضاحات وعلى اجابتك على سؤال مشاهدينا شكرا لكم انتم مشاهدينا على متابعتكم لحلقتنا اليوم شكر كبير للفريق التقني وشكر خاص لنتالي مبروك تستطيع عون التواصل دائما معنا من خلال الكتابه باسئلتكم على صفحه الفيسبوك الخاصه ببرنامج الصحه اولا او على حسابي على الانستغرام نعود اليكم مع حلقه جديده دمتم بصحه جيده الى اللقاء [موسيقى] امام عالم يتغير باستمرار امام معلومات تتدفق باستمرار نحن هنا لنقف على كل المواضيع ملتزمين بالتدقيق والتحقق في الميدان وفي كل الظروف لنستشرف المستقبل عبر فهم الحاضر نحن معكم على مدار الساعه كل يوم فرونس رؤيه اخرى للاحداث égalité

 

المصدر