وكالات – الكثير من الناس يشعرون بثقل في الرأس خلال فصل الشتاء، وقد يظنون أنها مشكلة بسيطة مثل نزلة برد أو إرهاق. لكن في الواقع، يمكن أن يكون هذا الإحساس علامة على مشكلات صحية تشمل انسداد الجيوب الأنفية أو اضطرابات في ضغط الدم.
في الأجواء الباردة، تنقبض الأوعية الدموية للحفاظ على حرارة الجسم، مما يؤدي إلى تقليل تدفق الدم إلى الدماغ، وبالتالي يشعر الشخص بالثقل أو الخمول الذهني. الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم أو فقر الدم يكونون أكثر عرضة لهذا الشعور بسبب نقص الأكسجين في الدماغ.
تتأثر الجيوب الأنفية بشكل كبير في الشتاء، وعند التهابها نتيجة عدوى أو حساسية، تتجمع الإفرازات مما يسبب ضغطًا وثقلًا في الرأس، مصحوبًا أحيانًا بانسداد في الأنف وصداع.
للحد من هذه المشكلة، من المهم الحفاظ على دفء الجسم وممارسة النشاط البدني، بالإضافة إلى شرب الماء بانتظام. كما أن نقص التغذية اللازمة خلال اليوم يؤثر على مستويات السكر في الدم، مما قد يؤدي إلى شعور بالدوخة والثقل في الرأس.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
