وكالات – مع اقتراب عيد الأضحى وتوافد اللحوم على الموائد، يواجه مرضى النقرس تحديًا كبيرًا في التحكم بمستويات حمض اليوريك لديهم. التغذية المعتدلة تلعب دورًا محوريًا، حيث يُفضل تناول كميات محدودة من اللحوم مع تجنب الأعضاء الداخلية كالكلية والكبد، والتي تحتوي على نسب مرتفعة من البيورينات.
من الضروري تناول كميات وفيرة من الماء طوال اليوم، لا سيما في أوقات الحر، حيث يُنصح بشرب من 8 إلى 10 أكواب يوميًا للمساعدة في التخلص من حمض اليوريك عبر البول، وخاصة عند تناول الوجبات الغنية باللحوم.
أيضًا، يجب تجنب المشروبات الغازية وعصائر الفواكه المحلاة، فالفركتوز الموجود بها يعزز ارتفاع حمض اليوريك. يُفضل الاعتماد على الفواكه مثل التفاح والكرز، والتي لها تأثيرات إيجابية على التهاب المفاصل، بالإضافة إلى الخضروات الورقية التي تُساهم في ترطيب الجسم.
أخيرًا، يجب على المرضى الاستمرار في تناول أدوية النقرس خلال فترة العيد، حتى في حال غياب الأعراض، لضمان الوقاية من المضاعفات والاستمتاع بأيام العيد بدون ألم.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
