وكالات –
يمكن أن يجلب مزيج الشاي والشوكولاتة، خصوصاً الداكنة، فوائد صحية متعددة. يعود السبب في ذلك إلى وجود مركبات الفلافونويد ومضادات الأكسدة في كلا العنصرين.
تتمثل الفوائد المحتملة لهذا المزيج في:
1. تعزيز صحة القلب: يحتوي الشاي، خاصة الأخضر، والشوكولاتة الداكنة على الفلافونويد، مما يحسن من وظائف الأوعية الدموية ويخفض ضغط الدم.
2. تحسين المزاج: تحتوي الشوكولاتة على مركبات مثل الثيوبرومين، وتساعد في إفراز السيروتونين، مما يعزز الشعور بالسعادة. كما أن الكافيين والثيانين في الشاي يعززان التركيز والهدوء.
3. محاربة الالتهابات: كلاهما غني بمضادات الأكسدة التي تقلل من الإجهاد التأكسدي والتهابات الجسم.
ومع ذلك، يجب توخي الحذر من تأثيرات الكافيين والثيوبرومين، حيث قد تؤدي الكميات الزائدة إلى القلق وزيادة معدل ضربات القلب. كما يجب الانتباه إلى محتوى السكر والسعرات الحرارية، بالإضافة إلى تأثير الأوكسالات على امتصاص الكالسيوم.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
