وكالات – “قلق وتوتر وخوف شديد”، هي مشاعر شائعة يشعر بها طلاب الثانوية العامة في فترة ما قبل الامتحانات، وهي ردود فعل طبيعية. من المهم أن يلعب الآباء دورًا في تخفيف تلك الضغوط. إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في ذلك:
1. التأكد من توفير مكان مناسب للدراسة في المنزل، يفضل أن يكون بعيدًا عن الضوضاء ومشتتات الأسرة.
2. مساعدة الطلاب في إعداد بيئة دراسية تقلل من المشتتات، مثل ترك الهواتف خارج الغرفة وإبلاغ أفراد الأسرة بعدم إزعاجهم خلال أوقات الدراسة.
3. الجلوس مع الطالب لوضع جدول دراسي مناسب يساعده على الاستعداد للامتحانات ويمنح الأهل نظرة عامة عن مواعيد الدراسة، مما يسهم في إدارة التوتر.
4. تشجيع الأبناء على ممارسة الأنشطة الرياضية والهوايات لتصفية الذهن بين جلسات المراجعة.
5. من المهم أن تكون التوقعات واضحة بين الأهل والطلاب بشأن نتائج الدراسة، مما يؤثر إيجابيًا على الأداء.
6. إجراء محادثات مفتوحة حول مصادر التوتر وكيفية التعامل معها سيساعد في تقديم الدعم المناسب في فترة الامتحانات.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
