كشفت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يستغرقون وقتًا أطول لدخول مرحلة الحلم في دورة النوم هم أكثر عرضة للإصابة بالخرف وألزهايمر، وقال العلماء إن استغراق وقت أطول لدخول مرحلة الحلم – المعروفة باسم حركة العين السريعة أو REM – قد يكون أحد الأعراض المبكرة لمرض الزهايمر.
كما أكد العلماء إن مرحلة الحلم، المعروفة أيضًا باسم حركة العين السريعة أو REM، يمكن أن تكون أحد الأعراض المبكرة لمرض ألزهايمر.
وقالت الدراسة التي أجرتها جامعة كاليفورنيا، إن جودة وكمية النوم التي تحصل عليها قد تؤثر على خطر إصابتك بالتدهور المعرفي الناجم عن مرض الزهايمر.
ذكرت الإحصائيات أن شخصًا ما في العالم يصاب بالخرف كل ثلاث ثوانٍ، كما يوجد أكثر من 55 مليون شخصاً حول العالم يعيشون مع الخرف في عام 2020. وسوف يتضاعف هذا العدد تقريبًا كل 20 عامًا، ليصل إلى 78 مليونًا في عام 2030 و139 مليونًا في عام 2050.
والآن، تشير الأبحاث الجديدة إلى أن الأشخاص الذين يستغرقون “وقتًا أطول بكثير” لبدء حركة العين السريعة قد يكونون معرضين لخطر الإصابة بالمرض.
وأوضح الباحثون أن حركة العين السريعة تتبع ثلاث مراحل من النوم غير المرتبط بحركة العين السريعة، كل منها أعمق من المرحلة السابقة.
تستغرق المراحل الأربع 90 دقيقة أو أكثر لإكمالها، حسب العمر، وقد يمر الشخص بها أربع أو خمس مرات في ليلة عادية. يستغرق كبار السن وقتًا أطول للوصول إلى حركة العين السريعة.
قال الباحثون إن نوم حركة العين السريعة يساعد دماغك على معالجة الذكريات، وخاصة تلك المشحونة عاطفياً، ويخزنها في التخزين طويل الأمد.
إن تأخير نوم حركة العين السريعة يعطل قدرة الدماغ على ترسيخ الذكريات من خلال التدخل في العملية التي تساهم في التعلم والذاكرة.
وإذا كان غير كافٍ أو متأخرًا، فقد يزيد من هرمون التوتر الكورتيزول. يمكن أن يضعف هذا الحُصين في الدماغ، وهو هيكل مهم لترسيخ الذاكرة، كما قال المؤلف المشارك في الدراسة البروفيسور يوي لينج من جامعة كاليفورنيا.
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
