وكالات –
مع زيادة الاهتمام بأساليب الحياة الصحية، يعتبر الكبد من الأعضاء التي تحتاج إلى عناية خاصة، لأنه يلعب دورًا رئيسيًا في تنقية الجسم من السموم وتنظيم الأيض. في هذا السياق، جادل خبراء التغذية بأن تحسين صحة الكبد يمكن أن يكون سهلاً من خلال تناول مشروب طبيعي واحد دون الحاجة إلى أدوية أو وصفات معقدة.
أشار الدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، إلى أن مشروب الماء الدافئ بالليمون، وخاصة على الريق، يعد خيارًا فعالًا لدعم وظائف الكبد. الليمون غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة، مما يساعد في تعزيز إنتاج إنزيمات الكبد وطرد السموم من الجسم، بالإضافة إلى تحسين الهضم.
ورغم فوائد هذا المشروب، حذر الدكتور شهاب من أنه يجب أن يكون جزءًا من نمط حياة صحي متكامل، ولا يمكن الاعتماد عليه كبديل للتغذية السليمة أو الفحوص الطبية. كما ينبغي استشارة مختص في حال وجود أمراض كبد مزمنة أو مشاكل صحية أخرى. الحفاظ على العادات الغذائية السليمة وممارسة الرياضة تبقى أساسية لصحة الكبد.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
