اخبار طب وصحة

لو الجو حر.. إزاي تحافظ على برودة جسمك

مع اقتراب فصل الصيف، يكافح الجسم لتنظيم درجة حرارته، ما قد يؤدي إلى الإجهاد الحراري، أو فى الحالات الشديدة ضربة الشمس، التى تتسم بأعراض مُنهكة، وقد تُهدد الحياة أيضًا، بحسب موقع تايمز ناو.
وأكد الخبراء أنه مع ارتفاع درجة حرارة الجسم تبدأ الأوعية الدموية في الاتساع، ما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم ويُجبر القلب على بذل جهد أكبر لضخ الدم إلى الجسم، ثم يؤدي ذلك إلى أعراض مثل طفح جلدى مُثير للحكة أو تورم القدمين نتيجة تسرب الدم من الأوعية الدموية.
وفي الوقت نفسه، يؤدي التعرق إلى فقدان السوائل والأملاح، والأهم من ذلك، تغيير التوازن بينهما فى الجسم.
يمكن لبعض العلامات والأعراض الناتجة عن الإجهاد الحراري المصحوب بانخفاض ضغط الدم أن تسبب ما يلي:
دوخة
غثيان
إغماء
ارتباك
تقلصات العضلات
الصداع
التعرق الشديد
التعب
تشمل الأنواع الأربعة الرئيسية لأمراض الحرارة، مرتبة من الأخف إلى الأكثر شدة، ما يلي:
الطفح الحرارى
هذه نتوءات صغيرة مثيرة للحكة على الجلد، تتطور عندما يتراكم العرق تحت الجلد. عادةً، يمكنكِ التعامل مع الطفح الحراري في المنزل بالحفاظ على بشرتكِ باردة وجافة واستخدام كريمات مضادة للحكة.
وفقًا للخبراء، تُسبب تقلصات الحرارة ألمًا شديدًا في الساقين والذراعين والبطن أو أي مكان آخر. تحدث عادةً عند بذل مجهود في الحر والتعرق الشديد. تُعد تقلصات الحرارة شكلًا خفيفًا من الأمراض المرتبطة بالحرارة، وعادةً ما تكون درجة حرارة الجسم طبيعية أو مرتفعة قليلاً.
هو شكل متوسط من أمراض الحر، يتحول بسرعة إلى ضربة شمس دون علاج. يحدث عندما تفقد كمية كبيرة من الماء أو الملح، عادةً عند بذل مجهود في الحر.
ضربة الشمس هى مرض يهدد الحياة ويحدث عندما ترتفع درجة حرارة الجسم الداخلية بشكل كبير لديك أعراض الإجهاد الحراري بالإضافة إلى علامات خلل في وظائف المخ، والتي تشمل الارتباك وتغيرات السلوك والتلعثم في الكلام.

يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر

جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .

Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
Oldest
Newest Most Voted
التقيمات المضمنة
عرض جميع التعليقات
زر الذهاب إلى الأعلى
Don`t copy text!