فوبيا الزلزال.. اضطراب نفسي يمكن التحكم فيه بهذه الأساليب
وكالات – تعرضت عدة دول لزلزال في الساعات الأولى من فجر اليوم الثلاثاء، وشعر به سكان القاهرة وبعض المحافظات. مع حدوث الزلازل، قد يصاب البعض بنوع من الخوف المبالغ فيه يُعرف بـ “فوبيا الزلزال”، والذي يُعبر عن القلق من عواقب الزلزال، مثل الموت وفقدان الأحباء. يُحفّز هذا الرهاب عدم اليقين، حيث يصعب التنبؤ بمكان وموعد الزلازل.
فقدان كل شيء مادي ومعنوي في ثوانٍ يُبقي هذا الرهاب قائمًا إذا لم يتم معالجته، خصوصًا أن هؤلاء الأشخاص يُدركون أنهم لا يمكنهم الهروب من الخطر، حتى في أماكن يُعتقد أنها آمنة. حتى الزلازل البعيدة عنهم قد تُثير قلقهم، بسبب الانتباه المستمر لأخبارها والمشاهدات عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
يعاني الذين يعانون من هذا الخوف من أعراض جسدية مثل الأرق، والقلق، والدوار، والخفقان، وكذلك تجنب الأماكن المظلمة. الزلازل تُعتبر أحداثًا صادمة تؤثر بشكل كبير على الأشخاص الذين يعيشون في مناطق الزلازل وأقارب الضحايا، بالإضافة إلى المتطوعين في أنشطة الدعم.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا