وكالات –
يُعد العنب من الفواكه الصيفية المنعشة، ويحتوي على فوائد صحية عديدة تعزز من صحة الجسم. يلعب العنب دورًا مهمًا في تحسين مستويات الكوليسترول وصحة القلب، حيث يساهم في خفض ضغط الدم ويعزز مرونة الأوعية الدموية، مما يساعد على الوقاية من السكتات الدماغية والنوبات القلبية.
بالإضافة إلى ذلك، يُعتبر العنب غنيًا بمضادات الأكسدة، مثل الريسفيراترول، الذي يساهم في محاربة السرطان عن طريق تقليل الالتهاب ومنع نمو الخلايا السرطانية. يمتلك العنب أيضًا مزيجًا من مضادات الأكسدة الأخرى مثل الكاتيكين والكيرسيتين، التي تعمل معًا على تقليل الإجهاد التأكسدي.
فوائد العنب لا تقتصر على ذلك، بل تشمل أيضًا: خفض مستويات السكر في الدم، وتعزيز صحة البشرة، ودعم صحة الدماغ والجهاز المناعي، وتحسين جودة النوم، وترطيب الجسم، والمساهمة في إنقاص الوزن، وتعزيز صحة العظام.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
