نعرض لكم متابعي موقعنا الكرام هذا الخبر بعنوان :
علامات التعرض لضربة شمس.. 7 أشياء يجب القيام عند الإصابة
والذي نشر في موقعنا بتاريخ 2024-04-30 05:07:06 . والان الى التفاصيل.
يمكن أن يكون دفء الصيف مبهجًا، ولكن درجات الحرارة الحارقة يمكن أن تتحول بسرعة إلى خطورة، بسبب ضربة الشمس، وهي حالة طبية طارئة تحدث عندما ترتفع درجة حرارة الجسم ولا يستطيع تبريد نفسه. لكن لحسن الحظ، مع بعض الاحتياطات والوعي بالعلامات، يمكنك الاستمتاع بوقتك. ضوء الشمس بأمان.
وبحسب موقع “هيلث سايد”، تحدث ضربة الشمس عندما ترتفع درجة حرارة الجسم الداخلية إلى مستوى خطير، عادة ما يكون أكثر من 40 درجة مئوية. يمكن أن تتطور ضربة الشمس إلى مرض يمكن أن يكون مميتًا عندما تتعرض أجسامنا لدرجات حرارة شديدة، خاصة عندما تقترن بالرطوبة الزائدة أو المجهود البدني. إفراط.
ويشمل ذلك الملابس الخفيفة ذات الألوان الفاتحة والفضفاضة، بالإضافة إلى غطاء أو قبعة لتقليل التعرض لأشعة الشمس وتقليل خطر الإجهاد المرتبط بالحرارة.
حماية الجلد أمر ضروري؛ لذلك، يوصى باستخدام واقي شمسي واسع النطاق بعامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 30، مع إعادة وضعه كل بضع ساعات، خاصة بعد السباحة أو التعرق الزائد.
يُنصح بتجنب الأنشطة الخارجية خلال أوقات ذروة الحرارة من الساعة 11 صباحًا حتى الساعة 4 مساءً
للحصول على تبريد إضافي، خذ حمامًا أو حمامًا باردًا بشكل منتظم، واستخدم المراوح، وابق في بيئات مكيفة.
يُنصح بالتكيف التدريجي مع درجات الحرارة المرتفعة، خاصة عند السفر إلى مناخات أكثر دفئًا أو أثناء ارتفاع درجات الحرارة المحلية، ويجب تقديم رعاية خاصة للفئات السكانية الضعيفة بما في ذلك كبار السن والأطفال الصغار والأفراد الذين يعانون من ظروف صحية موجودة مسبقًا، والذين هم أكثر عرضة للخطر. عرضة للأمراض المرتبطة بالحرارة.
يمكن أن تكون ضربة الشمس خطيرة ويمكن أن تق*ت*لك في دقائق، لذا فإن معرفة الأعراض يمكن أن تساعدك في الحصول على العلاج بسرعة:
تعتبر درجة حرارة الجسم الأساسية التي تبلغ 104 فهرنهايت (40 درجة مئوية) أو أعلى علامة رئيسية على الإصابة بضربة الشمس.
K: الارتباك، والإثارة، وثقل الكلام، والتهيج، والهذيان، والنوبات، والغيبوبة يمكن أن تشير جميعها إلى ضربة الشمس.
في ضربة الشمس الناجمة عن الطقس الحار، ستشعر بأن بشرتك ساخنة وجافة عند اللمس. ومع ذلك، في ضربة الشمس الناجمة عن ممارسة التمارين الرياضية الشاقة، قد يشعر الجلد بالرطوبة.
قد تشعر بالغثيان أو القيء.
قد يتحول لون بشرتك إلى اللون الأحمر مع ارتفاع درجة حرارة جسمك.
زيادة معدل ضربات القلب: قد ينبض قلبك بسرعة لمحاولة تبريد جسمك.
غالبا ما يكون هناك صداع خفقان.
ملاحظة: هذا الخبر
علامات التعرض لضربة شمس.. 7 أشياء يجب القيام عند الإصابة
نشر أولاً على موقع ( اليوم السابع ) ولا يتحمل موقعنا مضمونه بأي شكل من الأشكال.
يمكنك الإطلاع على تفاصيل الخبر كما ورد من (مصدر الخبر)
معلومات عن :
علامات التعرض لضربة شمس.. 7 أشياء يجب القيام عند الإصابة
عرضنا لكم اعلاه تفاصيل ومعلومات عن خبر
علامات التعرض لضربة شمس.. 7 أشياء يجب القيام عند الإصابة
. نأمل أن نكون قد تمكنا من إمدادك بكل التفاصيل والمعلومات عن هذا الخبر الذي نشر في موقعنا في قسم اخبار طب وصحة.
ومن الجدير بالذكر بأن فريق التحرير قام بنقل الخبر وربما قام بالتعديل عليه أو الاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة تطورات هذا الخبر من المصدر.
