عايز تفصل من الفتة واللحمة.. روق على نفسك بتسالى صحية في العيد

بعد تناول الفتة واللحوم والرقاق وغيرها من أطعمة عيد الأضحى الشهيرة، نشعر بالملل ونبحث عن الأطعمة الخفيفة والمسلية. يتجه معظمنا إلى وسائل الترفيه التي يشتهر بها عيد الفطر أكثر من عيد الأضحى، لكن لا مانع من التغيير، ونقدم لكم أبرز وسائل الترفيه. إذا نسيت، يمكنك أن تأكلها. وفي عيد اللحوم، بحسب موقع “nd-tv”.

من أشهر الهوايات على الإطلاق، ليس فقط خلال العيد، وذلك لسهولة صنعها في المنزل أو تناولها خارج المنزل خلال الأعياد. كما يمكنك تناوله بأكثر من نكهة سواء بإضافة الملح فقط أو تحضيره على شكل حلو بإضافة الكراميل والشوكولاتة وغيرها.

يشتهر الترمس بتناوله في عيد الفطر بشكل خاص، لكن لا ضرر من تحضيره في المنزل وتناوله في عيد الأضحى كوجبة خفيفة مسلية أو بين الوجبات، فهو يحبه الأطفال والكبار.

تعتبر المكسرات، مثل اللوز والفستق والكاجو، من الوجبات الخفيفة الشائعة خلال العطلات. لديهم أيضا العديد من الفوائد الصحية. فهي غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية والفيتامينات والمعادن الأخرى التي تدعم الصحة. يمكنك تناولها بين الوجبات أو أول شيء في الصباح لتحقيق أقصى فائدة.

جميعنا نحب اللب بجميع أشكاله، لكن إذا كنت تبحث عن وجبات خفيفة صحية، يمكنك تناول اللب الأبيض أو السوري، فهما من أصح أنواع اللب وأكثرها فائدة.

تعتبر الفواكه المجففة، مثل الزبيب والتين، من الخيارات الصحية للوجبات الخفيفة التي يمكن تناولها في العيد، سواء بين الوجبات أو في أي وقت، وذلك بسبب محتواها العالي من العناصر الغذائية، ومضادات الأكسدة، والألياف، بالإضافة إلى محتواها العالي من العناصر الغذائية. طعم رائع.

ملاحظة: هذا الخبر
عايز تفصل من الفتة واللحمة.. روق على نفسك بتسالى صحية في العيد
نشر أولاً على موقع ( اليوم السابع ) ولا يتحمل موقعنا مضمونه بأي شكل من الأشكال.
يمكنك الإطلاع على تفاصيل الخبر كما ورد من (مصدر الخبر)

معلومات عن :
عايز تفصل من الفتة واللحمة.. روق على نفسك بتسالى صحية في العيد

عرضنا لكم اعلاه تفاصيل ومعلومات عن خبر
عايز تفصل من الفتة واللحمة.. روق على نفسك بتسالى صحية في العيد
. نأمل أن نكون قد تمكنا من إمدادك بكل التفاصيل والمعلومات عن هذا الخبر الذي نشر في موقعنا في قسم اخبار طب وصحة.

ومن الجدير بالذكر بأن فريق التحرير قام بنقل الخبر وربما قام بالتعديل عليه أو الاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة تطورات هذا الخبر من المصدر.