وكالات – أظهرت دراسة من جامعة تافتس الأمريكية أن تناول فنجان من القهوة السوداء يوميًا يمكن أن يساعد في prolonging العمر. الدراسة تشير إلى أن القهوة المحتوية على الكافيين، دون إضافات، مرتبطة بشكل ملحوظ بانخفاض خطر الوفاة من جميع الأسباب، بينما تضيع هذه الفوائد عند إضافة السكر أو الدهون المشبعة مثل الكريمة.
البروفيسورة فانغ فانغ تشانغ، أخصائية علم الأوبئة، أوضحت أن الفوائد الصحية المرتبطة بالقهوة تعود إلى مركباتها النشطة بيولوجيًا، لكن إضافة السكر والدهون تقلل من هذه المنافع. استند الباحثون في تحليلهم إلى بيانات غذائية وصحية لنحو 46 ألف شخص بالغ بين عامي 1999 و2018، مع رصد معدلات الوفيات.
أظهرت النتائج أن شرب كوب واحد من القهوة بالكافيين يوميًا يقلل خطر الوفاة بنسبة 16%، بينما شرب 2-3 أكواب يوميًا يزيد النسبة إلى 17%. لكن تجاوز 3 أكواب يؤدي إلى تراجع الفوائد، خاصة في أمراض القلب. الذين يشربون القهوة السوداء أو مع كميات قليلة جدًا من السكر والدهون كانوا أقل عرضة للوفاة بنسبة 14% مقارنة بمن لا يشربونها.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
