نعرض لكم متابعي موقعنا الكرام هذا الخبر بعنوان : هل من الضروري للمرأة الحامل تناول الفيتامينات المتعددة؟
. والان الى التفاصيل.
إن تناول المرأة الحامل للفيتامينات المتعددة ضروري لصحتها وصحة جنينها، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل البدء بتناول أي مكملات غذائية، بما في ذلك الفيتامينات المتعددة.
تحتوي هذه المكملات على حمض الفوليك واليود والحديد وفيتامين د وفيتامين ب12 والكالسيوم ومجموعة من المعادن الأخرى.
وبحسب ما ورد في صحيفة ميديكال إكسبريس، فإن معظم النساء الحوامل لا يحتاجن إلا إلى حمض الفوليك واليود.
وتنصح التوصيات بتناول مكملات حمض الفوليك ابتداءً من الشهر السابق للحمل، وخلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
الجرعة الموصى بها هي 400 ميكروجرام يوميًا لتقليل مخاطر عيوب الأنبوب العصبي، مثل السنسنة المشقوقة، عند الأطفال حديثي الولادة.
تظل متطلبات حمض الفوليك مرتفعة طوال فترة الحمل بأكملها، وقد يوصف البعض جرعات أعلى من حمض الفوليك، أو أشكال أخرى من حمض الفوليك، بناءً على الاحتياجات الفردية للمرأة الحامل.
قد تتطلب الظروف الفردية تناول العناصر الغذائية الأخرى أثناء الحمل.
على سبيل المثال، بناءً على نصيحة الطبيب، قد تحتاج النساء اللاتي يتبعن نظامًا غذائيًا نباتيًا إلى تناول فيتامين ب12 ومكملات الحديد.
يصف الطبيب المكملات الغذائية للنساء اللاتي تم تشخيص إصابتهن بفيتامين د أو نقص الحديد.
قد تحتاج النساء الحوامل اللاتي يتعرضن لمخاطر معينة، مثل تسمم الحمل، أيضًا إلى مكملات الكالسيوم بدءًا من منتصف الحمل.
تصدر الترند بعد وفاته المفاجئة.. معلومات عن التيك توكر جوان الخطيبي؟
هذا ما يحدث لكليتيك عند تناول التين الشوكي… مفاجأة
تجاهل الأعراض.. علامات ظهرت على الرجل تكشف إصابته بالسرطان
هذا ما يحدث لمستويات السكر عند تناول التوت.. لن تتوقعه
هل من الضروري للمرأة الحامل تناول الفيتامينات المتعددة؟
ملاحظة: هذا الخبر هل من الضروري للمرأة الحامل تناول الفيتامينات المتعددة؟
نشر أولاً على موقع (مصراوي) ولا يتحمل موقعنا مضمونه بأي شكل من الأشكال.
يمكنك الإطلاع على تفاصيل الخبر كما ورد من (مصدر الخبر)
ومن الجدير بالذكر بأن فريق التحرير قام بنقل الخبر وربما قام بالتعديل عليه اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة تطورات هذا الخبر من المصدر.
