وكالات – الإصابة بنزلة البرد تعتبر تجربة شائعة لا مفر منها، لكنها قد تساعد الأطفال على بناء مناعتهم. يمكن اتباع عدة إجراءات وقائية لحماية الأطفال من العدوى، خاصة في ظل تقلبات الطقس وانتشار الف*يرو*سات.
يجب تعليم الأطفال أهمية غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية، خصوصًا قبل تناول الطعام وبعد العطس والسعال. يُفضل استخدام المناديل عند السعال أو العطس والتخلص منها فورًا. كما ينبغي تنظيف ألعاب الأطفال بشكل منتظم وتجنب تبادل الألعاب التي يتم وضعها في الفم، بالإضافة إلى عدم مشاركة أدوات الطعام أو الشراب في المدرسة.
يعتبر تنظيف وتطهير الأسطح والأماكن التي يلمسها الأطفال أمرًا ضروريًا لتقليل فرص التعرض للعدوى. يُستحسن كذلك الابتعاد عن الأماكن المزدحمة والمغلقة خلال فصل الشتاء، مع الحرص على تهوية المنزل.
لتعزيز مناعة الطفل، ينبغي إمداده بنظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات، مع التركيز على فيتامين سي والزنك. يجب التأكيد على أهمية الراحة والنوم الكافي، وتناول المشروبات الدافئة وتجديد السوائل.
في أجواء الطقس البارد، من المهم أن يرتدي الأطفال ملابس مناسبة وطبقات دافئة، مع الحرص على عدم تعرضهم للبرد الشديد.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
