وكالات – تعد مشكلة تسوس الأسنان واحدة من أكثر القضايا شيوعًا التي تؤثر على الأطفال والبالغين. ويمكن الوقاية من هذه المشكلة باستخدام عنصر غذائي بسيط، حيث أظهرت الدراسات ارتباطًا بين تسوس الأسنان ونقص الفيتامينات. وخلصت مراجعة لـ 24 تجربة سريرية إلى أن فيتامين د يمكن أن يقلل معدل الإصابة بتسوس الأسنان بنسبة تصل إلى 50%.
فيتامين د، المعروف بـ “فيتامين أشعة الشمس”، يلعب دورًا أساسيًا في الجسم، حيث يسهم في صحة العظام ووظيفة المناعة. يقوم الجسم بإنتاج فيتامين د عندما يتعرض لأشعة الشمس، ويمكن الحصول عليه أيضًا من الأطعمة مثل الأسماك الدهنية وصفار البيض.
في حين لم يكن هناك توافق كامل حول فعالية فيتامين د في الوقاية من تسوس الأسنان، أظهرت الدراسات أن المستويات المرتفعة من الفيتامين ترتبط بانخفاض معدلات التسوس، خصوصًا بين الأطفال. وأشارت أبحاث إلى أن نقص فيتامين د يمكن أن يؤثر سلبًا على بزوغ الأسنان. من الضروري أن تدرك الأمهات الشابات أهمية هذا الفيتامين لصحة أسنان أطفالهن، حيث يحسن من تمعدن الأسنان والعظام.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
