تناول البابايا أول شيء في الصباح أو على معدة فارغة يمكن أن يجلب فوائد صحية مختلفة، هذه الفاكهة الاستوائية غنية بالإنزيمات ومضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المختلفة، ما يجعلها إضافة قيمة لنظامك الغذائي قبل الإفطار.
والبابايا فاكهة منخفضة السعرات الحرارية وهي مصدر ممتاز للألياف والكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفيتامينات مثل A وC وE وK، بحسب timesofindia.
إذا كنت تبحث عن التخلص من دهون البطن، فحاول أن تتناول البابايا، فهذه الفاكهة هي الأفضل للأشخاص الذين يشعرون بالجوع كثيرًا ولا يشعرون بالحاجة إلى تجويع أنفسهم لإنقاص الوزن.
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع.
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا.
