الدهون الحشويه هي الدهون اللي تتخزن داخل الجسم مو تحت الجلد مثل باقي الدهون بس تلتف حول الاعضاء الداخليه مثل الكبد الكلى الامعاء يعني ممكن يكون وزنك مو عالي بس عندك نسبه دهون حشويه مرتفعه وهاي الحاله تسمى احيانا بالسكيني فات يعني نحيف بس ثمين من الداخل زين ليش تعتبر هاي الدهون الحشويه خطيره بالحقيقه الدهون الحشويه مرتبطه بامراض خطيره مثل امراض امراض القلب امراض الشرايين وايضا ارتفاع ضغط الدم السكري من النوع الثاني وحتى احيانا مشاكل بالكبد مثل الكبد الدهني وحتى بعض انواع السرطانات ايضا ممكن ترتبط بها هاي الدهون الحشويه السبب انه الدهون الحشويه مو بس تتخزن لا هي فعاله وتفرز مواد كيميائيه وهرمونات ممكن ترفع الالتهابات بالجسم وتخرب توازن الانسولين زين شنو هو الفرق بين الدهون دهون تحت الجلد والدهون الحشويه الدهون تحت الجلد هي اللي تقدر تمسكها او تشوفها بايدك مثل بالذراع او الفخد والبطن الخارجي او غيرها من الاماكن اما الدهون الحشويه فهي داخل الجسم ما تقدر تشوفها بس تاثيرها اكبر بهوايه على صحتك [موسيقى] [تصفيق]
