وكالات – تشير الدكتورة يلينا بافلوفا إلى أن التوتر والاكتئاب يلعبان دوراً كبيراً في تفاقم آلام الظهر، حيث يستنفدان العناصر الغذائية الضرورية لاسترخاء العضلات، مما يؤدي إلى زيادة الشعور بالألم. وأضافت أن آلام الظهر غالباً ما ترتبط باضطرابات الجهاز العصبي، وأن استمرار التوتر يفاقم الألم.
كما وضحت أن الاكتئاب هو نتيجة للتوتر المستمر، مما يؤدي إلى نقص في فيتامينات B مثل B6 وB9 وB12، والتي تلعب دوراً مهماً في تخفيف الألم. نقص هذه الفيتامينات قد يزيد من حدة آلام الظهر.
وتناولت الدكتورة أولجا تشيجيفسكايا تأثير الإجهاد المزمن، مشيرة إلى أنه يزيد من خطر الإصابة بآلام الظهر والمفاصل. التوتر العصبي يمكن أن يؤدي أيضاً إلى تشنجات عضلية تسبب ضغطاً على الأوعية الدموية والأعصاب، مما يعزز مشاعر الألم.
لذا، من الضروري معالجة آلام الظهر بشكل شامل، مع الاهتمام بمشاكل التوتر والاكتئاب والفيتامينات المغذية.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
