نعرض لكم متابعي موقعنا الكرام هذا الخبر بعنوان :
رطب على نفسك فى الحر.. مشروب من 3 مكونات يمنحك شعورا بالبرودة والاسترخاء
والذي نشر في موقعنا بتاريخ 2024-06-16 18:42:07 . والان الى التفاصيل.
نحرص جميعاً على شرب المشروبات الباردة، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة بسبب موجة الحر، وذلك للشعور بالاسترخاء والراحة بالإضافة إلى الترطيب. ومن هذه المشروبات ديتوكس الليمون مع الريحان والكركم الخام، حيث يعمل على إخراج السموم من الجسم ويحافظ على برودة الجسم في الطقس الحار. بالإضافة إلى تعزيز عمل الجهاز الهضمي، بحسب موقع “تايمز أوف إنديا”.
يحتوي الكركم على الكركمين، وهو مركب نشط معروف بخصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، ويعتقد أنه يدعم وظائف الكبد، ويساعد على الهضم، ويقلل الالتهاب، مما يجعله عنصرًا مثاليًا لإزالة السموم من الجسم.
يشتهر الليمون بمحتواه العالي من فيتامين C وحمض الستريك. يضيف الليمون نكهة الحمضيات المنعشة إلى المشروب مع تعزيز مضادات الأكسدة والمواد المغذية التي تعزز المناعة. تساعد خصائصه القلوية أيضًا على توازن مستويات الرقم الهيدروجيني في الجسم وتعزيز إزالة السموم عن طريق تحفيز إنزيمات الكبد، مما يساعد على التعافي. أسرع بشكل خاص بعد الإفراط في تناول الطعام.
الريحان غني بالألياف والفيتامينات والمعادن، وعندما يتم نقع بذور الريحان في الماء، فإنها تشكل طبقة تشبه الهلام تساعد على الهضم، وتعزز الشبع، وتدعم إزالة السموم من الجسم.
مزيج الكركم والليمون في هذا المشروب يدعم الكبد لأنه العضو الأساسي لإزالة السموم في الجسم. يساعد الكركم على حماية الكبد من الأكسدة ويعزز إنتاج الصفراء، بينما يحفز الليمون تدفق الصفراء ويساعد في تحلل السموم.
في حين أن خصائص الكركم القوية المضادة للالتهابات، إلى جانب التأثيرات القلوية للليمون، تساعد في مكافحة الالتهابات وتعزيز الصحة العامة.
تعمل بذور الريحان كمساعد طبيعي للجهاز الهضمي، حيث تعمل على تهدئة أي أعراض مصاحبة له مثل الانتفاخ وعسر الهضم. كما يساعد محتواها العالي من الألياف على طرد السموم من الجهاز الهضمي، مما يدعم عملية إزالة السموم الصحية.
في كوب، اخلطي الكركم المبشور (أو مسحوق الكركم) مع عصير الليمون الطازج، ثم أضيفي بذور الريحان إلى الخليط، وحركي جيداً حتى تمتزج، ثم أضيفي الماء، واتركي المشروب لمدة 10-15 دقيقة حتى تمتزج النكهات. يمكنك إضافة العسل للتحلية حسب الرغبة.
ملاحظة: هذا الخبر
رطب على نفسك فى الحر.. مشروب من 3 مكونات يمنحك شعورا بالبرودة والاسترخاء
نشر أولاً على موقع ( اليوم السابع ) ولا يتحمل موقعنا مضمونه بأي شكل من الأشكال.
يمكنك الإطلاع على تفاصيل الخبر كما ورد من (مصدر الخبر)
معلومات عن :
رطب على نفسك فى الحر.. مشروب من 3 مكونات يمنحك شعورا بالبرودة والاسترخاء
عرضنا لكم اعلاه تفاصيل ومعلومات عن خبر
رطب على نفسك فى الحر.. مشروب من 3 مكونات يمنحك شعورا بالبرودة والاسترخاء
. نأمل أن نكون قد تمكنا من إمدادك بكل التفاصيل والمعلومات عن هذا الخبر الذي نشر في موقعنا في قسم اخبار طب وصحة.
ومن الجدير بالذكر بأن فريق التحرير قام بنقل الخبر وربما قام بالتعديل عليه أو الاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة تطورات هذا الخبر من المصدر.
