لتقليل الشعور بالعطش في رمضان خاصة مع ارتفاع حرارة الطقس، يمكنك تناول مشروبات تساعد في ترطيب الجسم وتزويده بالعناصر الغذائية الضرورية.
قدم الدكتور محمد حلمي استشاري السمنة والنحافة في كلية المنصورة، بعض المشروبات المفيدة للصائم من الإفطار للسحور لترطيب الجسم، ومنها:
يحتوي على الإلكتروليتات الطبيعية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، مما يساعد في ترطيب الجسم ومنع الجفاف.
مشروب طبيعي منعش ومفيد للهضم، كما أنه يساعد في تعويض السوائل المفقودة.
مشروب منعش يهدئ الأعصاب ويساعد على ترطيب الجسم ويمنع الشعور بالعطش.
الخيار يحتوي على نسبة عالية من الماء ويمنح شعورًا بالانتعاش.
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
