وكالات – أفاد باحثون من جامعة جيان الإسبانية أن العلاج بالضحك يسهم في تقليل القلق وزيادة الرضا عن الحياة لدى البالغين، من خلال مراجعة 33 تجربة سريرية. إدارة القلق والرضا عن الحياة تعتبر جزءاً أساسياً من الصحة النفسية ضمن علم النفس الإيجابي، لكن الدراسات السابقة كانت تركز على فئات عمرية محدودة ولم تشمل الأبحاث التي ظهرت منذ عام 2019.
الدراسة الجديدة، التي تناولت “دور العلاج بالضحك لدى البالغين.. رضا الحياة والتحكم في القلق”، أجرت مراجعة للتجارب العشوائية المنضبطة لتحليل تأثير العلاج بالضحك. تم تنفيذ التجارب بين عامي 1991 و2025، وشملت 2159 بالغاً، حوالي 74٪ منهم من النساء، في بيئات اجتماعية متعددة.
أظهرت نتائج التحليل التلوي تأثيرات إيجابية كبيرة على إدارة القلق وزيادة الرضا عن الحياة، حيث كان متوسط التأثير في التخفيف من القلق 1.02، وفي الرضا عن الحياة 1.28. بينما العلاج بالضحك عبر الإنترنت أظهر تأثيرات ضئيلة على القلق (0.03)، مما قد يشير إلى أهمية التفاعل الاجتماعي.
يخلص الباحثون إلى أن العلاج بالضحك قد يكون وسيلة فعالة لتقليل القلق وتحسين الرضا عن الحياة، ويشجعون على استمرار التجارب السريرية لتعزيز الأدلة حول هذه العلاجات.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
